Come ridurre il rischio di cancro colorettale

polipi del colon e il cancro del colon-retto influenzano molti americani ogni anno . La maggior parte delle persone non sanno nemmeno di avere il cancro del colon-retto fino a quando è troppo tardi . In questo articolo vi educare su come ridurre il rischio di cancro del colon-retto . Istruzioni
1

Richiedi una colonscopia ogni 5-10 anni . Ottenere una colonscopia fatta può ridurre il rischio di cancro al colon . La colonscopia è l' esame endoscopico del colon e gran parte del piccolo intestino con una telecamera CCD o una telecamera a fibre ottiche su un tubo flessibile passato attraverso l'ano . Quando i medici eseguono una colonscopia sono alla ricerca di polipi del colon , che possono poi diventare cancro del colon . Se un medico trova questi polipi , in genere possono rimuoverli mediante intervento chirurgico riducendo così il rischio di sviluppare il cancro . In genere è consigliabile farsi una colonscopia ogni 5-10 anni, o come consigliato dal vostro medico premuroso . Se non siete sicuri di quando si dovrebbe iniziare a ricevere colonscopia periodica eseguita , si rivolga al medico .
2

Ridurre il consumo di carni rosse o trasformate . Mangiare un sacco di carni rosse e lavorate può aumentare il rischio di cancro al colon . queste carni a volte sono fatti con sostanze chimiche che possono causare la formazione di polipi del colon e polipi del colon può portare al cancro . Si consiglia di tagliare di nuovo in carni rosse e lavorate e iniziare a sostituirli per carni come il pollo o pesce . Pollo e pesce sono trattati con sostanze chimiche molto poco e sono una parte sana di una dieta nutriente .
3

Aumentare l'apporto di fibra alimentare . L'assunzione di fibre può ridurre il rischio di cancro al colon , diminuendo la formazione di polipi del colon , che possono portare al cancro . Gli alimenti che contengono fibre sono: cereali crusca, frutta come kiwi e prugne e alcuni yogurt . Si consiglia di consumare almeno 30 grammi di fibre al giorno per contribuire a ridurre il rischio di cancro al colon . Se avete intenzione di completandola alcuni di questi alimenti con pillole di fibre , consultare il proprio medico per eventuali alternative .