Pancreas Cancer Prevention

Mentre non c'è modo definitivo per prevenire lo sviluppo del cancro al pancreas , alcuni accorgimenti possono aiutare a ridurre al minimo il rischio. Per quanto la prognosi per il cancro del pancreas è quasi mai bene , anche quando è catturato presto , misure preventive può essere fondamentale . No Smoking

fumo è il fattore di rischio più grande singolo di sviluppare il cancro al pancreas . Non fumare , o smettere immediatamente se si , è il modo migliore per ridurre il rischio di cancro del pancreas.
Healthy Weight

Dopo il fumo , il sovrappeso è il fattore di rischio più prossimo per cancro del pancreas . Per mantenere un peso sano , è possibile ridurre al minimo il rischio. L'esercizio fisico regolare , sia aerobica e allenamento con i pesi , contribuirà a mantenere il grasso corporeo basso e aiuti anche nel funzionamento dei sistemi immunitario e digestivo ( di cui il pancreas è una parte ) .
Sano dieta

una dieta ricca di fibre e antiossidanti è un potente mezzo per aiutare a prevenire il cancro del pancreas . Mangiare noci , cereali integrali , frutta e verdura dà al vostro corpo gli strumenti nutrizionali di cui ha bisogno per combattere il cancro , soprattutto in organi digestivi come il pancreas .
Vitamina D

Evidence riportato in USA Today suggerisce che consumare elevati livelli ( 600 unità internazionali al giorno) di vitamina D può ridurre il rischio di sviluppare il cancro del pancreas fino al 40 per cento . I pazienti testati che hanno consumato meno di 150 UI di vitamina D al giorno hanno avuto la più alta incidenza di cancro al pancreas .
Resveratrolo

resveratrolo , un composto presente nell'uva , succo d'uva e la maggior parte concentrati nel vino rosso , è stato trovato in uno studio condotto dalla Facoltà di Medicina della Northwestern University di essere un cancro al pancreas potente preventiva .

fattori di Rischio

Mentre alcuni fattori di rischio per cancro del pancreas , come quelli di cui sopra , sono sotto il vostro controllo , ci sono altri fattori di rischio che non sono . Questi includono una predisposizione genetica verso il cancro , una storia di pancreatite , di vecchiaia e di essere afro - americano .