Come prevenire Pancreas Cancer

Il tumore al pancreas è una malattia in rapida crescita e seria , e molti malati non mostrano segni o sintomi fino a quando i progressi del cancro . Poiché il cancro del pancreas è , riconoscere i primi segni di pericolo di vita è importante . Purtroppo , non ci sono modi dimostrato di prevenire il cancro al pancreas . Tuttavia, ci sono molti modi per ridurre il rischio di sviluppare questa malattia mortale . Istruzioni
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sbarazzarsi delle sigarette . Il fumo aumenta il rischio di sviluppare il cancro al pancreas così come altre patologie come le malattie cardiache , cancro ai polmoni e ictus . Parlate con il vostro medico di over-the - counter o prescrizione di farmaci sostitutivi della nicotina , o unirsi a un gruppo di sostegno .
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Perdere peso in eccesso e mantenere sane abitudini alimentari . Essere obesi o che trasportano il peso eccessivo può aumentare le vostre probabilità di sviluppare il cancro al pancreas . Tuttavia , si può facilmente ridurre questo rischio di perdere qualche chilo . Obiettivo per 1-2 libbre. una settimana . Esercizio per 30 minuti almeno tre volte a settimana , e mangiare una dieta che consiste di frutta, verdura e cereali integrali . Diminuire il consumo di carni rosse e cibi grassi .
3

prendere supplementi di vitamina D . La vitamina D è un nutriente essenziale con molti benefici per la salute . Oltre a rafforzare le ossa , trattamento di una varietà di malattie autoimmuni e la promozione di cellule sane , la vitamina D può ridurre le probabilità di sviluppare diversi tipi di tumori , come il cancro del colon , cancro al seno e il cancro del pancreas . Tuttavia , prendendo un alto dosaggio di vitamina D è tossico . Parlate con il vostro medico prima di iniziare un regime di vitamine .
4

Conoscere i fattori di rischio . Pancreatici fattori di rischio di cancro , in aggiunta a quelli di cui sopra , includono anche avere una storia familiare di cancro al pancreas o di pancreatite e di essere afro-americano . Le persone con un più alto rischio dovrebbero riconoscere i sintomi ( dolore addominale superiore , ingiallimento della pelle , perdita di appetito , perdita di peso e depressione) e consultare un medico prima di anticipi cancro .