Come ridurre i danni del sole a Pelle

Danni dal sole conduce alla pelle secca , rughe precoci , il cancro della pelle e altri problemi . Abbronzatura e scottature solari sono esempi visibili di danni del sole , non c'è cosa come una sana abbronzatura . La più frequente l' esposizione al sole e la prima età che l'esposizione ha cominciato, maggiore è la probabilità di problemi della pelle dai danni del sole più tardi nella vita . Istruzioni
1

Ora il vostro lavoro al di fuori e giocare per evitare il forte sole. Il sole è forte nel bel mezzo della giornata , 10:00-04:00 fare il lavoro esterno e altre attività prima di questo periodo per evitare il forte sole.
2

Applicare una crema solare con un SPF di almeno 15 ogni volta che si va fuori , anche se il sole non sembra forte . Mettere sacco di crema solare su tutte pelle che è esposta al sole e strofinare nella vostra pelle bene . Riapplicare ogni ora se si sta sudando o il nuoto .
3

Coprire tanto della vostra pelle il più possibile per proteggerlo dai danni del sole . Indossare un cappello a tesa larga , occhiali da sole e leggeri , camicie a maniche svolazzanti e pantaloni lunghi .
4

Sii felice con la pelle qualsiasi colore esso sia. Sia che tan nella luce naturale o in un salone di abbronzatura , si sta ancora esponendo la pelle agli stessi raggi dannosi , quindi evitare di abbronzatura , se possibile .
5

Idratare la pelle dopo l'esposizione al il sole per aiutare a compensare alcuni dei danni . E 'anche una buona idea per idratare la pelle ogni giorno al momento di coricarsi per compensare tutti l'esposizione al sole incidentale la pelle riceve durante il giorno .