Salute e malattia
Aggiungere gli spinaci crudi e lattuga romana lascia al 2 qt . insalatiera . Aggiungere gli altri ingredienti tritati , tra cui la carota , germogli di soia , piselli e cipolle . Se gradite altri ingredienti nella vostra insalata , è possibile aggiungere alla ciotola pure.
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Aggiungere 2 spicchi d'aglio interi con 1/2 tazza di formaggio feta sbriciolata ad una piccola trasformazione dei prodotti alimentari dispositivo . Un robot da cucina come il Magic Bullet o un dispositivo simile è utile . È anche possibile utilizzare un processore taglio manuale pure.
3
Aggiungere l' olio extravergine d'oliva e pepe al processore . Azionare il robot da cucina fino a quando il contenuto si fonde in una miscela grumoso . Gli spicchi d'aglio saranno quasi frullata nel formaggio e l'olio .
4
Versare il contenuto del robot da cucina sopra la parte superiore dei contenuti insalata in 2 qt . ciotola .
5
Toss l'insalata con pinze insalata di mescolare accuratamente gli ingredienti . Servire senza condimento con qualsiasi tipo di pasto come contorno , o come un pasto a sé stante.