Esistono misure che possono ridurre il rischio di cancro ovarico?

Diverse misure possono aiutare a ridurre il rischio di cancro ovarico:

1. Uso di contraccettivi orali :L'uso di contraccettivi orali per almeno cinque anni è stato associato a un rischio significativamente ridotto di cancro ovarico.

2. Gravidanza e allattamento al seno :Portare a termine una gravidanza e allattare al seno può ridurre il rischio di cancro alle ovaie. Con ogni gravidanza a termine, il rischio di cancro ovarico diminuisce.

3. Legatura delle tube o isterectomia :Le donne che sono state sottoposte a legatura delle tube (legatura delle tube di Falloppio) o isterectomia (rimozione dell'utero) hanno un rischio sostanzialmente ridotto di cancro ovarico.

4. Chirurgia per la riduzione del rischio :Per le donne ad alto rischio a causa di fattori genetici o di una forte storia familiare di cancro alle ovaie, un'ovariectomia profilattica (asportazione delle ovaie) può ridurre significativamente il rischio di sviluppare la malattia. Questa opzione è solitamente presa in considerazione per le donne che hanno completato la loro famiglia e hanno finito di avere figli.

5. Mantenere un peso sano :L'obesità è associata ad un aumentato rischio di cancro ovarico. Mantenere un peso sano attraverso una dieta equilibrata e un’attività fisica regolare può ridurre il rischio.

6. Evitare il talco :Alcuni studi suggeriscono che l'uso regolare di talco nella zona genitale può aumentare il rischio di cancro alle ovaie. Limitare o evitare l’uso del talco nei prodotti per l’igiene femminile può essere utile.

7. Limitare la terapia ormonale sostitutiva :L'uso prolungato della terapia ormonale sostitutiva (HRT) contenente estrogeni e progesterone nelle donne in postmenopausa può aumentare leggermente il rischio di cancro ovarico. Discuti i rischi e i benefici della terapia ormonale sostitutiva con il tuo medico se stai considerando questa forma di trattamento.

8. Attività fisica :L’esercizio fisico regolare è stato collegato a un minor rischio di cancro alle ovaie. Può essere utile impegnarsi in un’attività fisica vigorosa per almeno 30 minuti, quasi tutti i giorni della settimana.

9. Consulenza e test genetici :Per i soggetti con una forte storia familiare di cancro ovarico o di mutazioni genetiche note (ad es., mutazioni del gene BRCA1/BRCA2), possono essere raccomandati consulenza e test genetici per valutare il rischio personale e prendere in considerazione misure preventive.

10. Dieta :Alcuni studi suggeriscono che una dieta ricca di frutta, verdura, cereali integrali e grassi sani può ridurre il rischio di cancro alle ovaie, mentre un consumo eccessivo di carne rossa, carni lavorate e carboidrati raffinati può aumentare il rischio.

È fondamentale sottoporsi a controlli regolari e discutere con il medico riguardo alle strategie di riduzione del rischio, soprattutto se si ha una storia familiare di cancro ovarico o si hanno esperienze relative ai sintomi.