Come faccio a sapere se ho il ciclo?

Esistono diversi segni e sintomi che possono indicare l’inizio del ciclo mestruale. Ecco alcuni segnali comuni:

1. avvistamento :Si tratta di un leggero sanguinamento o di spotting che possono verificarsi uno o due giorni prima dell'inizio del ciclo vero e proprio.

2. Crampi: I crampi mestruali sono un sintomo comune e possono variare da lievi a gravi. Sono causati dalle contrazioni dell'utero quando perde il suo rivestimento. I crampi si avvertono tipicamente nella parte inferiore dell’addome e possono anche irradiarsi alla schiena o alle cosce.

3. Sbalzi d'umore: I cambiamenti ormonali durante il ciclo mestruale possono portare a sbalzi d’umore, inclusi sentimenti di irritabilità, tristezza o ansia.

4. Gonfiore: La ritenzione idrica e l’aumento del flusso sanguigno verso l’utero possono causare gonfiore e sensazione di pienezza nell’addome.

5. Fatica: Molte donne sperimentano affaticamento o sensazione di stanchezza durante il ciclo mestruale.

6. Tenerezza del seno: Alcune donne possono anche avvertire tensione o dolore al seno nei giorni precedenti e durante il ciclo mestruale.

7. Mal di testa: Il mal di testa mestruale, noto anche come emicrania, può essere un altro sintomo per alcune donne.

8. Voglie o avversioni alimentari: I cambiamenti ormonali possono anche influenzare l’appetito e il desiderio, portando al desiderio di determinati cibi o all’avversione per altri.

9. Cambiamenti della pelle: Alcune donne possono manifestare eruzioni cutanee o cambiamenti nella struttura della pelle durante il ciclo mestruale.

È importante notare che non tutti sperimentano tutti questi sintomi e la gravità può variare da persona a persona. Se hai dubbi o domande sul tuo ciclo mestruale, è sempre una buona idea consultare un operatore sanitario.