Quali sono i primi segni dell'inizio del ciclo mestruale?

I primi segnali dell'inizio delle mestruazioni possono variare da persona a persona, ma alcuni comuni includono:

* Cambiamenti nel muco cervicale. Nei giorni che precedono il ciclo mestruale, il muco cervicale può diventare più sottile, più chiaro e più elastico. Questo è noto come "muco cervicale dell'albume" ed è un segno che l'ovulazione è avvenuta.

* Dolorabilità al seno. Il tuo seno potrebbe diventare tenero, gonfio o grumoso nei giorni precedenti il ​​ciclo. Ciò è dovuto a cambiamenti ormonali che causano l’allargamento dei dotti lattiferi e la preparazione alla produzione di latte.

* Sbalzi d'umore. Potresti avvertire sbalzi d'umore, irritabilità o ansia nei giorni precedenti il ​​ciclo. Ciò è dovuto al calo dei livelli di estrogeni e progesterone che si verifica prima delle mestruazioni.

* Crampi. Lievi crampi al basso ventre o alla schiena sono comuni nei giorni precedenti e durante il ciclo mestruale. Questi crampi sono causati dalla contrazione dell'utero mentre perde il suo rivestimento.

* Avvistamento. Possono verificarsi leggere macchie o sanguinamenti uno o due giorni prima dell'inizio delle mestruazioni. Questo è più comune nelle donne che hanno cicli mestruali irregolari.

Se riscontri uno di questi sintomi, è probabile che il tuo ciclo inizierà presto. Tuttavia, se non sei sicura, è sempre una buona idea fare un test di gravidanza per escludere la possibilità di una gravidanza.