Come prevenire il cancro del polmone

Il cancro polmonare è un killer leader negli Stati Uniti . È possibile evitare questa malattia perniciosa , adottando misure ora di cambiare la vostra dieta e stile di vita . Ecco come . Istruzioni
1

smettere di fumare. La prima causa di cancro al polmone è il fumo. Gli studi dimostrano che anche i fumatori che smettono a vita possono ridurre drasticamente le loro probabilità di ammalarsi di cancro ai polmoni .
2

Aggiungi molta frutta e verdura , come mirtilli e fagioli , alla vostra dieta . Questi alimenti sono ricchi di antiossidanti e flavonoidi , che lavorano per riparare i danni cellulari e proteggere il vostro DNA . I medici ritengono che l'aggiunta di frutta e verdura per la vostra dieta può prevenire il cancro ai polmoni .
3

avere la vostra casa testato per radon periodicamente. Radon è un sottoprodotto di uranio decaduto , che si trova nel terreno . Molte case sono costruite su terreno ricco di uranio , che può aumentare il rischio di ammalarsi di cancro ai polmoni .
4

Cercate di evitare il fumo passivo . Il fumo di una sigaretta accesa è noto per contenere sostanze cancerogene che possono provocare il cancro .
5

Scopri cosa si sta per essere esposti a al lavoro . Alcuni agenti cancerogeni comuni che si trovano nei luoghi di lavoro comprendono prodotti del carbone , benzina , gas di scarico diesel e l'amianto .
6

Chiedete al vostro medico se siete ad alto rischio per il cancro polmonare . Un operatore sanitario dovrebbe rivedere la vostra storia di famiglia , abitudini di vita e l'esposizione cancerogeno per determinare il livello di rischio . È quindi possibile lavorare con il vostro medico per tracciare un piano per ridurre il rischio di ammalarsi di cancro ai polmoni .