Si può fare esercizio quando si ha il cancro ai polmoni?

Sì, puoi fare esercizio se hai il cancro ai polmoni, ma è importante parlare con il tuo medico prima di iniziare un programma di esercizi. Il tuo medico può consigliarti i tipi di esercizi più adatti a te e aiutarti a creare un piano di esercizi sicuro ed efficace.

L’esercizio fisico può aiutarti a gestire alcuni dei sintomi del cancro ai polmoni, come affaticamento, mancanza di respiro e dolore. Può anche migliorare il tuo umore, aumentare i tuoi livelli di energia e aiutarti a dormire meglio.

Quando ti alleni con il cancro ai polmoni, è importante iniziare lentamente e aumentare gradualmente l'intensità e la durata degli allenamenti nel tempo. Dovresti anche ascoltare il tuo corpo e interrompere l'esercizio se avverti dolore, mancanza di respiro o vertigini.

Alcuni tipi di esercizi che possono essere utili per le persone con cancro ai polmoni includono:

* A piedi

* Nuoto

*Yoga

*Tai chi

* Pilates

* Allenamento della forza

*Ciclismo

È anche importante rimanere idratati durante l'attività fisica. Bevi molta acqua prima, durante e dopo l'allenamento.

Se hai domande o dubbi sull'esercizio fisico con il cancro ai polmoni, assicurati di parlare con il tuo medico.