Come sbarazzarsi di un Tongue Bianco

Mentre ci sono molte cause per la lingua bianca , la maggior parte delle cause di esso sono a causa della mancanza di una corretta igiene orale e possono essere corretti facilmente . Lingua bianca può anche manifestarsi come macchie bianche sulla lingua , una lingua bianca pelosa , o un rivestimento bianco peloso sulla lingua . Cose che ti serviranno
spazzolino
lingua Cleaner, dentifricio ossigenato
a base di alcool collutorio
yogurt

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1

determinare se il vostro tipo di lingua bianca è dovuta da scarsa igiene o qualcosa di più serio come mughetto orale o cancro alla lingua . Mentre scarsa igiene o mughetto possono essere corrette , cancro della lingua deve essere consultato attraverso un oncologo .
2

Usa la tua lingua raschietto due volte al giorno prima di lavarsi i denti . Inizia nel retro o alla base della lingua e andare avanti . Ripetere questo processo fino a 4 volte di rilasciare più i detriti più possibile dalle pieghe della vostra lingua .
3

Lavarsi i denti come si farebbe regolarmente. Dopo lavarsi i denti cercare di spazzolare la lingua come bene. Non applicare una pressione eccessiva come questo è inutile. Spazzolate il più a lungo possibile senza spingere il vostro riflesso del vomito troppo .
4

Sciacquare la bocca con una bocca di lavaggio a base di alcool . L' alcol contribuirà a uccidere i batteri costruendo nelle pieghe della lingua . Questo accumulo di batteri è la causa usuale per la lingua bianca .
5

Smettere di fumare . Fumare porta a gustare gemma infiammazione e inoltre provoca disidratazione in bocca . Questa combinazione consente la proliferazione di batteri che non sarebbero altrimenti data la possibilità di crescere in un non fumatore .
6

Mangiare cibi sani come yogurt senza zucchero e verdura almeno una volta al giorno . Lo yogurt ( preferibilmente senza zucchero ) contribuirà a ristabilire l'equilibrio di batteri e funghi in bocca che ridurrà la quantità di lingua bianca presente . Mangiare verdure crude Scrub off accumulo di cibo , batteri e detriti sulla lingua .