Dieta speciale per combattere il cancro

Secondo le informazioni della Mayo Clinic, il cancro è una malattia in cui le cellule mutano e iniziano dividendo fuori controllo. Se non trattata , il cancro può provocare la morte come le cellule "ribelli" interferire con i normali processi biologici . Lotta contro il cancro è una guerra che si svolge su diversi fronti - se confrontato con la malattia è necessario utilizzare tutte le variabili a vostra disposizione per effettuare la sua sconfitta . Una delle opzioni che si hanno per combattere il cancro è una dieta lotta contro il cancro , ricco di composti che hanno dimostrato di rallentare o fermare la diffusione del cancro . - Lotta contro il cancro Dieta

Secondo le informazioni fornite dalla American Cancer Society , il National Cancer Institute e il sito web HealthCastle.com , la dieta migliore per combattere il cancro è una dieta in cui la maggioranza della sua nutrizione proviene da alimenti vegetali come cereali , frutta e verdura , mentre limitando il consumo di carne rossa , grassi saturi e grassi trans . Almeno il 60 per cento di ogni pasto dovrebbe essere costituito da una grande varietà di frutta, verdura e cereali integrali . Obiettivo di seguire la "regola arcobaleno ", in quanto si dovrebbe consumare almeno una porzione di frutta e verdura di ogni colore dell'arcobaleno ogni singolo giorno . Questo garantirà che il vostro corpo è alimentato una varietà sufficiente di vitamine e sostanze nutritive per aiutare a trasformare le tabelle nella lotta contro il cancro . Alimenti specifici da includere sono verdure a foglia verde , cavoli, broccoli , tutti i tipi di frutti di bosco , soia , tutti i tipi di cereali, pomodori e fagioli . Inoltre , considerare l'aggiunta di tè verde nella vostra dieta , in quanto contiene una serie di composti che possono aiutare a prevenire o rallentare la diffusione del cancro . Il resto della vostra dieta dovrebbe consistere di alimenti naturali - evitare elementi elaborati e pre -confezionati , nel segno di carni fresche , pesce e pollame , insieme a consumare un sacco di grassi sani da noci, semi e oli ( di lino , pesce , olive , palme , arachidi , noce di cocco e sesamo ) .
idee pasto

seguire questo piano di menu di esempio per un giorno intero di pasti lotta contro il cancro . Prima colazione su una dieta potrebbe lotta contro il cancro è costituito da una frittata di tre uova con pomodori, pane tostato integrale e una macedonia di frutta contenente mirtilli, fragole , uva e fettine di mela . Pranzo sul piano potrebbe essere un sandwich di tacchino (a base di tacchino fresco e carne non trasformati) servito su pane nove grano con lattuga , pomodoro e formaggio fresco deli -affettato . Cena sul piano potrebbe essere tonno scottato con panini integrali , riso e un giardino insalata fatta con spinaci , pomodori, cipolle , cetrioli e lattuga , servita con un balsamico o condimento olio di oliva .