Salute e malattia
Per capire fitonutrienti , è importante capire i radicali liberi e antiossidanti . I radicali liberi sono la normale sottoprodotto del metabolismo . Quando vi è una quantità eccessiva di radicali liberi nel corpo , possono verificarsi malattie come il cancro . Gli antiossidanti in genere neutralizzano i radicali liberi , ma molte cose possono buttare questo equilibrio off , ivi compresi gli inquinanti ambientali e gli effetti dell'invecchiamento . Fitonutrienti sono antiossidanti che possono fermare questo danno dei radicali liberi . Phytonutrients si trovano in frutta, verdura , fagioli, noci e tè . Sono la sostanza che provoca colore naturale di un alimento . Come regola generale , il più colorato di un cibo è nel suo stato naturale , più fitonutrienti che sta per contenere.
Phytonutrients e la prevenzione del cancro
vi è una certa ricerca che sostiene l'idea che fitonutrienti combattere le cellule tumorali . Tale ricerca incoraggia molti malati di cancro e ai loro medici di combinare il trattamento del cancro tradizionale con una dieta ricca di fitonutrienti . Più ricerca è necessaria per dimostrare definitivamente che fitonutrienti sono essenziali per il trattamento del cancro . Tuttavia , dato che mangiare cibi ricchi di fitonutrienti non è una dieta dannosa , molti malati di cancro non vedono nulla di dannoso di provare questa dieta salutare come un modo per contribuire a liberare i loro corpi della malattia .
Sommario
I potenti antiossidanti chiamati fitonutrienti si trovano in alimenti che sono considerati sani da parte di medici e pazienti . Questi alimenti sono frutta e verdura , fagioli, noci e tè . I progressi della ricerca dimostrano che fitonutrienti possono mantenere le cellule tumorali formazione . Gli studi concludono inoltre che fitonutrienti possono uccidere le cellule tumorali . Mentre più lavoro deve essere fatto sulla ricerca di fitonutrienti , non c'è dubbio che gli alimenti che contengono questi antiossidanti è sano , e dovrebbe essere consumato in quantità consigliate se una persona ha il cancro oppure no .
Questo tipo di fitonutrienti di mangiare non è solo sano , è un modo gustoso e soddisfacente per mangiare e combattere le malattie.