Salute e malattia
Aggiungi il tè verde alla vostra dieta . Il tè verde contiene potenti composti chiamati polifenoli e catechine , che inducono le cellule tumorali di moltiplicarsi e di diffondersi causando loro di stare insieme . Bere due tazze di tè verde ogni giorno .
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Mangiare cibi ricchi di cereali integrali . I cereali integrali contengono una varietà di composti antitumorali , tra cui i minerali , antiossidanti , fibre e fitoestrogeni che aiutano il corpo a combattere le cellule tumorali . Mangiare un piatto di cibi integrali ogni giorno .
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Aggiungi i prodotti di soia alla vostra dieta . I semi di soia contengono potenti sostanze fitochimiche chiamati isoflavoni , che inibiscono la crescita di piccoli vasi sanguigni che trasportano le sostanze nutrienti alle cellule tumorali . Prodotti di soia sono il tofu e latte di soia . Consumare due tazze di prodotti di soia ogni giorno .
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Consumare alga kombu . Kombu contiene il principio attivo U - Fucoidan , che induce le cellule tumorali ad autodistruggersi al contatto . Lombu alghe può essere acquistato in un supermercato giapponese o coreano . Mangiare almeno sei strisce al giorno .
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Aggiungi uva e frutti di bosco alla vostra dieta . Questi frutti sani sono ricchi di antiossidanti e contengono una sostanza chiamata pterostilbene che combatte le cellule tumorali . Consumare due tazze di uva o bacche al giorno . Si possono mangiare crudi o mescolarli per fare il succo .
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