Come affrontare con la chemioterapia

Mentre molti degli effetti collaterali della chemioterapia sono comuni a quasi tutti , ci può ancora essere differenze nel come i pazienti reagiscono ai farmaci che combattono il cancro . Affrontare gli effetti della chemioterapia varia con la gravità degli effetti collaterali , il temperamento del paziente e il supporto sul posto prima dei trattamenti . Cose che ti serviranno
Relax nastri
supporto di gruppo
parrucche e cappelli
cibo sano
esercizio
di routine
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utilizzare tecniche di rilassamento come la respirazione profonda , ascolto di musica rilassante , la mediazione e lo yoga . Raccogliere musica e nastri narrativi e CD in grado di fornire un ambiente rilassante in cui lo stress e l'ansia ha colpito . Gioca i nastri sdraiati o seduti in una posizione rilassante .
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Partecipa a un gruppo di sostegno degli altri passa attraverso la chemioterapia che può capire i tuoi sentimenti e di entrare in empatia con i sintomi . Può essere difficile per le persone che non hanno vissuto le conseguenze devastanti del cancro e la chemioterapia a capire quello che stai passando . Altri in situazioni analoghe possono condividere trucchi di coping che hanno imparato e agire da cassa di risonanza per le vostre preoccupazioni .
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Negozio per parrucche e cappelli mentre si sta ancora sentite bene , prima di iniziare i trattamenti e perdono i capelli . Posta un amico o un familiare ad unirsi a voi a caccia per i posticci perfetti e copricapi a che avrete quando ne hai bisogno . Effettuare una divertente giornata di gita e ridere , come si tenta sulle varie parrucche .

4 Stock di cibo e bevande che possono aiutare ad alleviare i sintomi . Spesso diarrea è un effetto collaterale della chemioterapia e può essere trattata con liquidi chiari come il succo di mela e brodo . Mangiare nutriente, alimenti a basso contenuto di fibre come le banane , riso , mele e pane tostato . Mantenere i livelli di potassio regolati con il cibo a portata di mano , come albicocche , patate e banane .
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Aggiungi un regolare esercizio fisico alla vostra routine quotidiana per aiutare a combattere la fatica che accompagna la chemioterapia . Attenersi a un regime che è possibile eseguire facilmente, come una passeggiata verso il corner o una partita di movimenti yoga . Esercizio forzato contribuirà a minimizzare gli effetti dei farmaci anche quando non avete voglia di muoversi.