La dieta alcalina per la lotta contro il cancro

Se il vostro stanno cercando di ostacolare la crescita del cancro nel corpo , o semplicemente alla ricerca di una dieta più sana , il passaggio da un acido a uno stile di vita alcalino può essere un blocco di costruzione per aumentare la salute del corpo . Quando si considera il largo consumo di sostanze con proprietà acide , il tasso di malattie e infezioni negli Stati Uniti diventa meno sorprendente . In parole povere : la malattia non può esistere in un ambiente alcalino . Per bilanciare il pH interno, è possibile limitare la suscettibilità alla malattia e rallentare il tasso di radicali liberi e di altri effetti nocivi all'interno del corpo . Bere acqua & Fissare obiettivi

Bere molta acqua . Uno dei fondamenti più semplici e convenienti di una dieta all- alcalina è il consumo di acqua . Da un globulo alcalina può contenere fino a 20 volte la quantità di ossigeno come cella acida , l'aggiunta di otto 8 - once. bicchieri di acqua al giorno può fare una notevole differenza sulla quantità di ossigeno le cellule possono contenere . Anche se generalmente si aggirano intorno a 7 punti sulla scala del pH , l'acqua ha la rara qualità di ossidare e nutrire le cellule , mentre scovare le tossine lasciate da sostanze acide . Per tracciare meglio il vostro progresso , fare una serie di breve termine e obiettivi a lungo termine per la vostra dieta . Se le è stato diagnosticato un cancro , e sta richiedendo un drammatico cambiamento nel vostro livello di pH , al fine di contribuire alla lotta contro di esso, si vuole fare modifiche significative come il vostro corpo in grado di gestire .

Cose da Evitare

Limit o del tutto ridurre il consumo di cibi ad alto pH , come il caffè , il tè nero , alcool , dolcificanti artificiali , carne di manzo e di maiale ( tutta la carne è acida in una certa misura ), così come il formaggio fuso , arachidi , oltre - alimenti trasformati , alimenti con additivi e farmaci , bevande analcoliche e "cibi bianchi" come il riso bianco e pane . Se si è affetti da cancro , evitare tutti gli zuccheri , nonché tutti gli alimenti che contengono oli parzialmente idrogenati ( leggere le etichette , queste stanno trasformando in quasi qualsiasi cosa, da alimenti surgelati a creme e prodotti caseari ) . Sviluppare un elenco di cibi e bevande che sono comunemente assunzione di più e ricercare la valutazione acidità di ciascuno .
Alternative sane

Una supplemento gli alimenti acidi si è abituati a mangiare con alternative più sane . Ad esempio , l'attuazione cereali integrali al posto di " cibi bianchi ", o tisane e succhi di verdure invece di bibite . Concentratevi su mangiare come molte verdure crude e cereali integrali , come si può , pur mantenendo un occhio per le patate dolci, patate bianche , fagioli , yogurt e kefir nei negozi di alimentari . Anche se una dieta vegetariana è spesso considerata la migliore per sostenere una bilancia ad alta alcalino , piccole quantità di carne sollevato biologica o pesce in camicia può essere un ossequio occasionale . Gli elementi fondamentali di una dieta alcalina iniziano con un accento macrobiotica sugli alimenti , la scelta di verdure crude alto - alcalina rispetto alle controparti cotte un po ' acide.

Secondo uno studio redatto dal National Cancer Institute nel 2009 , due su tre specialisti del cancro consigliato un 70 per cento di cibi crudi dieta ( crudo ) , mentre una percentuale minore a favore di un 50 per cento crudo dieta alimentare . La buona notizia è che praticamente tutti gli esperti del cancro consultati ritiene che la condizione di cancro di ogni paziente può essere notevolmente migliorata da un cambiamento nella dieta e l'esercizio di routine .