Prevenzione Primaria del cancro

La maggior parte delle persone sono interessate a modi per migliorare o mantenere la loro salute . Facendo semplici modifiche dello stile di vita , è possibile ridurre il rischio di sviluppare molte malattie come il cancro . Anche se non c'è tecnica infallibile per allontanare il cancro , ci sono modi per diminuire la probabilità di sviluppare un tumore e aumentare le vostre probabilità di sopravvivenza se non sviluppano il cancro . Importanza

cancro è una condizione spaventosa e pericolosa per la vita , che comporta lo sviluppo di cellule maligne o tumori . La diagnosi precoce è la chiave per battere il cancro . Cancro catturati in una fase successiva può diffondersi agli organi vicini e in tutto il corpo , quando diventa più difficile da trattare .
Time Frame

Secondo la Mayo Clinic , screening tumorali possono salvare vite umane e migliorare le vostre probabilità di sopravvivenza . Pianificare proiezioni annuali per colon , seno, prostata , pelle e il cancro cervicale . I medici possono rilevare i primi segni di cancro (cellule precancerose ) e favorire la rimozione di tali escrescenze benigne di bloccare lo sviluppo del cancro .

Considerazioni

attivo stile di vita è un altro tasto per prevenire il cancro ( mammella , colon e prostata) e mantenere il vostro benessere generale . Non dovete spendere ore al giorno in palestra o che esercitano . Valutare il vostro programma attuale e trovare un modo per spremere almeno 30 minuti di attività fisica nella vostra giornata - . Una breve passeggiata intorno al quartiere , in bicicletta o che esercitano a un video
Prevenzione /soluzione

Se si vuole ridurre il rischio di cancro , adottare abitudini alimentari più sane . Secondo la Prevent Cancer Foundation , cibi grassi come il fast food , carni rosse e cibi fritti aumentano il rischio di cancro . D'altra parte , una dieta a basso contenuto di grassi caricato con antiossidanti (frutta e verdura ) può promuovere le cellule sane e scongiurare le malignità .
Expert Insight

In collaborazione con dieta, esercizio e proiezioni , altri fattori di stile di vita svolgono un ruolo importante nello sviluppo del cancro . E abbassare il rischio spesso richiede modifiche e moderazione .

Per esempio , impedire lo sviluppo del cancro della pelle , semplicemente proteggendo la pelle dai raggi UV del sole . Applicare la protezione solare in base alle esigenze ed indossare indumenti protettivi . Il fumo ha un ruolo nel polmone , gola e cancro orale . Proteggersi contro questi tipi di cancro comporta liberarsi dal vizio del tabacco e limitare l'assunzione di bevande alcoliche .