Come aumento di peso dopo Esophogeal cancro

cancro esofageo e trattamenti come la chemioterapia può lasciare sottopeso ancora in grado di mangiare normalmente a causa della difficoltà a deglutire e digerire cibi solidi . Per il recupero rapido , però , è fondamentale per ottenere abbastanza cibo nutriente sufficiente e la cura per il vostro corpo in un modo che aiuta a riparare il tubo digerente danneggiata e ricostruire la massa muscolare persa prima e durante il trattamento . Con gli alimenti giusti , abitudini alimentari e l'esercizio di routine , è possibile aumentare di peso dopo il cancro esofageo . Cose che ti serviranno
ricco di sostanze nutritive pesi foodsLight

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parlare con il medico su quali alimenti sono consigliati dopo il cancro esofageo e che sono limitate . In genere , gli alimenti che sono difficili da inghiottire o digerire e gli alimenti che possono causare reflusso acido dovrebbero essere evitati . Questo può includere fritti , cibi zuccherati e speziati, così come la soda e carni trasformate .
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Scegli ipercalorici , cibi ricchi di nutrienti . Se avete difficoltà a mangiare , è importante che ogni boccone è ricco di nutrizione. Prendere le restrizioni dietetiche in considerazione , elencare alcuni alimenti ricchi di nutrienti ti piace come i fagioli , legumi, cereali integrali, frutti di bosco , uova, tonno, salmone , agnello e pollo, e anche latticini , se si può tollerare .

Sims 3

Organizza il tuo menù intorno a piccoli pasti e spuntini frequenti . Un grande pasto può sentire come un lavoro di routine , che porta a saltare i pasti . Poiché piccoli pasti sono più facili da mangiare, è molto probabile che mangiare di più in generale . Piccoli pasti sono anche meno probabilità di causare reflusso acido , una preoccupazione dopo il cancro esofageo .
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consideri bevande energetiche nutrizionali. Queste bibite in lattina forniscono energia concentrata sotto forma di carboidrati e grassi . Essi forniscono anche quantità significative di sostanze nutritive che possono aiutare la riparazione del corpo stesso , come vitamine del gruppo B , magnesio e zinco . Se si soffre di deglutizione dolorosa o nausea , queste bevande forniscono un sostituto pasto tollerabile .
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usare la psicologia per aumentare l'appetito se il dolore mentre si mangia si ha messo fuori cibo . Aggiungere le erbe aromatiche agli alimenti per creare odori allettanti . Usare piatti rossi o gialli , piuttosto che blu o verde , per stimolare il vostro appetito . Fai pasti più piacevole da mangiare con gli amici o la famiglia e l'ascolto di musica in levare .
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Inizia una routine di allenamento moderato . L'esercizio fisico può migliorare la circolazione , che accelera la guarigione . Sollevamento leggero è anche importante se si vuole aumentare di peso dopo il cancro esofageo . Sano aumento di peso è principalmente la massa muscolare , ei muscoli deve essere esercitato per crescere . Se si consumano calorie, ma non si esercita, si guadagna solo grassi malsana .
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itinerario sonno sufficiente . Il corpo ripara i tessuti danneggiati nel tratto digestivo e ricostruisce massa muscolare perso non durante l'esercizio fisico , ma durante il sonno . Dormire almeno otto ore a notte incoraggia veloce recupero e muscolo sano e aumento di peso .