Come parlare in famiglia del tuo cancro

Parlare alla tua famiglia del tuo cancro

Ricevere una diagnosi di cancro cambia la vita non solo per te, ma anche per la tua famiglia. Una comunicazione aperta e onesta è fondamentale per aiutare tutti ad affrontare e adattarsi alla situazione. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti ad affrontare questa difficile conversazione:

1. Scegli il momento e il luogo giusti:

- Seleziona un ambiente confortevole, privato e tranquillo per la conversazione.

2. Raccogli il tuo sostegno:

- Chiedi a un amico intimo o a un familiare di essere presente per supporto.

3. Sii preparato:

- Avere uno schema generale di ciò che vuoi dire per evitare di sentirti sopraffatto durante la conversazione.

4. Utilizza un linguaggio chiaro e semplice:

- Utilizzare termini comprensibili a tutti. Evita il gergo medico.

5. Sii onesto:

- Sii aperto riguardo alla tua diagnosi, prognosi e al potenziale impatto sulla tua vita e sulla famiglia.

6. Rassicura la tua famiglia:

- Sottolinea che sei impegnato nel trattamento e che c'è speranza e supporto disponibili.

7. Consentire le emozioni:

- Piangere, rabbia, tristezza o un mix di emozioni è naturale. Va bene crollare o fare delle pause se necessario.

8. Rispondi alle domande al meglio delle tue capacità:

- Preparati a una serie di domande, ma va bene se non hai tutte le risposte.

9. Incoraggiare il coinvolgimento della famiglia:

- Invita i membri della tua famiglia a partecipare alle tue cure nella misura in cui si sentono a proprio agio.

10. Richiedi supporto:

- Fai sapere ai tuoi cari che non sono soli e incoraggiali a cercare consulenza professionale o gruppi di supporto, se necessario.

11. Creare un piano di assistenza:

- Discutere su chi può fornire supporto pratico, come il trasporto o l'assistenza all'infanzia.

12. Affrontare le preoccupazioni per il futuro:

- Discutere apertamente questioni finanziarie, appuntamenti medici e decisioni di fine vita.

13. Rimani positivo e fiducioso:

- Concentrati sugli aspetti positivi della tua situazione e trai forza dai tuoi cari.

14. Sii paziente e comprensivo:

- Ognuno elaborerà le notizie al proprio ritmo. Dai alla tua famiglia il tempo di venire a patti con la situazione.

15. Prenditi cura di te stesso:

- Ricorda che il tuo benessere è importante. Assicurati di prenderti cura di te stesso fisicamente, mentalmente ed emotivamente.

Ricorda, avere un dialogo aperto e continuo con la tua famiglia durante il tuo percorso contro il cancro ti aiuterà a rafforzare le tue relazioni, a fornire supporto emotivo e ad aiutarti a superare insieme questo momento difficile.