Come iniziare una dieta macrobiotica per il cancro

Più chiunque sia interessato a mantenere la loro salute può trarre beneficio da una dieta macrobiotica . Alcune persone anche segnalare trattare con successo il loro cancro con questa dieta . Si dovrebbe capire che cosa è coinvolto nel seguire una dieta macrobiotica prima di iniziare uno. Istruzioni
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Modificare i fattori che portano al cancro . Dal momento che la malattia è un segno di squilibrio nel corpo , secondo il dottor Michio Kushi in " L'approccio Macrobiotica to Cancer ", è necessario per curare il cancro con un approccio olistico ( corpo, mente , spirito). La dieta macrobiotica aiuta a ristabilire l'equilibrio attraverso aggiustamenti nella dieta , stile di vita e modo di pensare .
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Studiare i principi macrobiotici . Assicurati di comprendere ciò che essi comportano e se volete li implementare nella vostra vita . Dopo la dieta macrobiotica significa apportare modifiche dello stile di vita ; non è un evento di un giorno .
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Scorta vostra dispensa e frigorifero con i cibi giusti . Questa dieta prevede il consumo di cereali integrali, come riso , orzo , miglio e grano saraceno tra molti altri . Verdura costituiscono circa il 25 al 30 per cento dell'alimentazione quotidiana di una persona , mentre fagioli rappresentano il 10 per cento della alimentazione quotidiana . Avere i cibi giusti a casa renderà più facile per iniziare e rimanere sulla dieta .
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Preparare i pasti macrobiotici quotidiana . Non ci sono carni trasformate , piatti surgelati nel microonde o fast food. È necessario la volontà di prendere il tempo necessario per acquistare e preparare i pasti . Tenete a mente che questa dieta prevede cibi sartoria a seconda del tipo di tumore o malattia ; il vostro dietista macrobiotica può aiutare a fare questo .
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consumare i pasti con apprezzamento e masticare il cibo in modo corretto . Mangiare macrobiotico coinvolge più di mangiare per soddisfare la fame . La base di questa dieta è i principi che promuovono la circolazione ottimale delle energie naturali del corpo .
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Impegnatevi a vivere la vita che vuoi utilizzando i principi della macrobiotica come guida . Macrobiotica comporta la vostra visione della vita in questo mondo. Il suo scopo è quello di sostenere voi di essere nel mondo in un modo sano e felice . Siete pronti per iniziare la dieta, se si determina che è possibile incorporare questi passaggi nella vostra vita .