Come non essere Sick su Chemioterapia

La chemioterapia uccide le cellule tumorali così come i vostri globuli bianchi . I globuli bianchi aiutano il corpo a combattere le infezioni e le malattie lontano . Effetti indesiderati comuni di chemioterapia sono nausea , vomito , perdita di capelli e infezioni. Stocking vostra cucina con liquidi e alimenti secchi può contribuire ad alleviare la nausea in modo da poter concentrarsi su come ottenere attraverso il trattamento . Istruzioni
1

rimanere idratati. Bere molta acqua e succhi di frutta per tutto il giorno per aiutare con la nausea e il vomito . La nausea è un effetto collaterale comune della chemioterapia . I liquidi aiutare il corpo a rimanere idratati . Insieme con il succo di frutta e acqua, mangiare crackers o pane tostato per contribuire ad alleviare il mal di stomaco .
2

Evitare luoghi pubblici e folle . Con il vostro sistema immunitario indebolito il vostro corpo è meno in grado di combattere i germi , comuni raffreddori o influenza . Se questo non può essere evitato , portare salviette antibatteriche e disinfettante per le mani con te e utilizzare di frequente . Lavarsi le mani per tutto il giorno, soprattutto dopo aver toccato aree ad alto traffico o bagni pubblici.
3

Rafforzare il sistema immunitario attraverso l'esercizio . Camminare o qualsiasi esercizio di luce circola il sangue e promuove un sano sistema immunitario . Le endorfine che vengono rilasciati durante l'esercizio fisico aiuta a guarire il corpo e la mente . Mangiare frutta e verdura con cereali integrali può anche dare al corpo le sostanze nutritive necessarie che sono stati esauriti durante la chemioterapia.
4

Evitare alcol e sigarette. Queste sostanze non favoriscono un sistema immunitario sano e un fegato sano . La funzionalità epatica deve essere completamente funzionante per aiutare il corpo a recuperare da chemioterapia .