Come gestire dolori articolari Da Chemioterapia

La chemioterapia utilizza farmaci molto potenti che uccidono le cellule tumorali . Purtroppo , essi riguardano anche altre cellule nel corpo , provocando una serie di spiacevoli effetti collaterali , tra cui danno articolare e dolore . Questo disagio può durare anche dopo l' chemioterapia finisce , ma nella maggior parte dei casi alla fine abbasserà . Fortunatamente, è possibile fare diverse cose per alleviare questo dolore . Cose che ti serviranno
farmaci per il dolore
Termofori

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Parlate con il vostro medico circa i sintomi . Si può consigliare trattamenti per affrontare i vostri problemi articolari . Alcuni farmaci possono alleviare l'infiammazione e ridurre il dolore . Prendete tutti i farmaci come diretto e non interrompere o modificare le dosi senza aver prima consultato il medico .
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Utilizzare over-the -counter FANS (farmaci anti- infiammatori non steroidei) come l'ibuprofene o naprossene . Questi sono di solito sufficienti per alleviare il dolore lieve .
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Applicare calore per le zone colpite . Questo calore può aiutare ad alleviare il dolore e gonfiore . Utilizzare rilievi di riscaldamento sul valore più basso , e spegnere il pad di riscaldamento prima di addormentarsi , in quanto potrebbe creare un pericolo di incendio .
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Impegnarsi in attività fisica che può alleviare dolori articolari , come il vostro livello di energia consente . Lo yoga e il nuoto sono due , attività a basso impatto buoni . Parlate con il vostro medico prima di iniziare qualsiasi tipo di programma di esercizio per assicurarsi che sia appropriato per le circostanze.
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mangiare una dieta "anti -infiammatori " . Aumentare l'assunzione di frutta, verdura , cereali integrali , legumi, pesci di acqua fredda , noci e semi . Diminuire il consumo di grassi saturi causano infiammazione , zucchero e cibi a base di farina bianca . Questo tipo di dieta inibisce il rilascio di sostanze chimiche che promuovono l'infiammazione nel corpo .
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Considerare l'utilizzo di integratori naturali che facilitano l'infiammazione , tra cui lo zenzero , la curcuma , basilico santo , olio di enotera , omega- 3 acidi grassi acidi e glucosamina solfato . Non utilizzare questi trattamenti senza parlare con il medico , soprattutto se si sta ancora chemioterapia o state prendendo dei farmaci di prescrizione . Lei può anche consigliare le dosi appropriate per la situazione .