Chemioterapia Come gestire la diarrea

La diarrea è un effetto collaterale comune della chemioterapia, che colpisce fino al 50% dei pazienti. Può essere causata da un danno alle cellule del rivestimento dell’intestino, che porta ad un aumento della secrezione di liquidi e ad un ridotto assorbimento dei nutrienti. Gestire la diarrea durante la chemioterapia è essenziale per prevenire la disidratazione, gli squilibri elettrolitici e la malnutrizione. Ecco alcune strategie per aiutare a gestire la diarrea indotta dalla chemioterapia:

1. Rimani idratato :

- Bere molti liquidi, tra cui acqua, soluzioni elettrolitiche e tisane, per reintegrare i liquidi e gli elettroliti persi.

2. Segui una dieta equilibrata :

- Consumare una dieta ricca di fibre solubili, come banane, riso, farina d'avena e salsa di mele, per aiutare ad assorbire i liquidi in eccesso nelle feci.

- Evita cibi ricchi di fibre o grassi, poiché possono peggiorare la diarrea.

3. Evita determinati cibi e bevande :

- Limitare o evitare cibi e bevande che possono scatenare o peggiorare la diarrea, come caffeina, alcol, cibi piccanti, latticini e dolcificanti artificiali.

4. Farmaci da banco :

- Considerare l'uso di farmaci antidiarroici da banco, come la loperamide (Imodium) o il subsalicilato di bismuto (Pepto-Bismol), per alleviare i sintomi. Seguire il dosaggio raccomandato e consultare un operatore sanitario prima di assumere qualsiasi farmaco.

5. Farmaci prescritti :

- Se i farmaci da banco sono inefficaci, il medico può prescrivere farmaci antidiarroici più forti o altri farmaci per gestire la diarrea grave.

6. Probiotici :

- I probiotici, come lo yogurt o gli integratori probiotici, possono aiutare a ripristinare l'equilibrio dei batteri sani nell'intestino e a migliorare i sintomi digestivi.

7. Riposa :

- Un riposo adeguato può aiutare a ridurre la risposta allo stress del corpo, che può contribuire alla diarrea.

8. Evita gli antibiotici se non necessario :

- Gli antibiotici possono alterare il normale equilibrio dei batteri nell’intestino e peggiorare la diarrea. Evitare l'uso di antibiotici a meno che non siano prescritti da un operatore sanitario per un'infezione specifica.

9. Prevenzione delle infezioni :

- Praticare una buona igiene, come lavarsi spesso le mani ed evitare il contatto con persone malate, per prevenire la diffusione di infezioni che possono causare diarrea.

10. Comunicazione con il tuo team sanitario :

- Informa il tuo medico se manifesti diarrea persistente o grave, poiché potrebbe richiedere ulteriori valutazioni e modifiche del trattamento.

11. Monitorare i livelli di liquidi ed elettroliti :

- Tieni traccia dell'assunzione di liquidi e della produzione di urina per monitorare eventuali segni di disidratazione o squilibri elettrolitici.

12. Evitare la disidratazione :

- Presta attenzione ai segni di disidratazione, come sete, secchezza delle fauci, affaticamento o diminuzione della minzione.

13. Limita caffeina e alcol :

- La caffeina e l'alcol possono peggiorare la diarrea e dovrebbero essere evitati o consumati con moderazione.

14. Gestire lo stress :

- Lo stress può esacerbare la diarrea. Trova modi sani per gestire lo stress, come esercizio fisico, tecniche di rilassamento o parlare con un terapista.

15. Segui le istruzioni del tuo operatore sanitario :

- Aderire al piano di trattamento raccomandato dal proprio medico e seguire le sue indicazioni per la gestione della diarrea indotta dalla chemioterapia.