Cosa significa UVB?

UVB sta per Ultravioletto B . È un tipo di radiazione ultravioletta emessa dal sole e può causare danni alla pelle. I raggi UVB sono la causa principale delle scottature solari e possono anche portare al cancro della pelle.

I raggi UVB hanno una lunghezza d'onda più corta dei raggi UVA e hanno più energia. Ciò significa che possono penetrare più profondamente nella pelle e causare danni maggiori. I raggi UVB sono più forti nelle ore centrali della giornata e sono più intensi nei mesi estivi.

Ci sono una serie di cose che puoi fare per proteggerti dai raggi UVB, tra cui:

* Indossare la protezione solare. La protezione solare può aiutare a bloccare i raggi UVB e prevenire le scottature. Scegli una crema solare con un SPF (fattore di protezione solare) elevato e riapplicala ogni due ore.

* Indossare indumenti protettivi. Indossare maniche e pantaloni lunghi, un cappello e occhiali da sole può aiutare a bloccare i raggi UVB.

* Cercare l'ombra. Rimani all'ombra nelle ore centrali della giornata, quando i raggi UVB sono più forti.

* Evitare lettini abbronzanti. I lettini abbronzanti emettono raggi UVB, che possono danneggiare la pelle e portare al cancro della pelle.