Salute e malattia
Guarda il pollice --- solo la parte superiore , a partire giunto alla punta . Questo è più o meno la stessa dimensione di un cucchiaio .
2
Spoon fuori burro di arachidi le dimensioni della parte superiore del pollice .
3
Guarda su il cucchiaio . Esso esso più grande di te pollice ? Più piccolo ? Aggiungere o sottrarre a seconda delle necessità . Godetevi il vostro burro di arachidi .
Alimentazione sana