Le cose che influenzano come una persona mangia

Food. Ciò che si mangia , quando si mangia e come si mangia sono spesso determinati non solo dalla fame e gusto , ma anche da fattori esterni che influenzano la vostra decisione . La scelta della dieta può essere influenzata da molti fattori , dall'esperienza della cultura intorno a voi per l'ambiente in cui si sta mangiando il cibo . Se siete a conoscenza o meno , questi fattori influenzano possono avere un grande impatto sulla vostra salute , così come la vostra dieta . Fattori ambientali
Socializzare mentre mangiare può influenzare le scelte alimentari e le dimensioni delle porzioni .

I fattori ambientali possono influenzare come una persona mangia cibo , compreso quanto mangia . Se una persona si sente a suo agio nel suo ambiente , è più probabile che lui mangerà più che se si sentiva a disagio e scomodo . Socializzare , a seconda se si tratta con gli amici familiari o persone che non conoscono , possono influenzare le dimensioni delle porzioni e quando una persona sceglie di mangiare. Avere un sacco di cibo facilmente disponibile significa che c'è meno sforzo necessario per mangiare, che aumenta le probabilità di consumare di più . Distrazioni , come ad esempio uno spettacolo televisivo , un film o un libro , possono anche influenzare quando si inizia e smette di mangiare e quanto cibo si mangia, e possono incoraggiare l'eccesso di cibo insensata .
Attitude Personal

l'atteggiamento di una persona nei confronti del cibo può influenzare il modo in cui si mangia . Influenze emozionali e rapporto individuale di una persona con il cibo possono influenzare le dimensioni delle porzioni e tipi di alimenti . Esso può essere utilizzato per controllare una situazione , ridurre lo stress o soddisfare un bisogno emotivo o psicologico . Eccesso di cibo o evitare cibi spesso può diventare una parte abituale della vita di una persona , e può ostacolare una persona da ascoltare a fattori interni, come la fame reale e di pienezza , che possono influire sulla salute .

influenze culturali

Cultura e galateo possono avere un'influenza sul cibo che una persona mangia . La cultura che una persona è esposta al solito si presenta linee guida che considerano alimenti accettabili , comportamenti alimentari , alimentazione modelli e combinazioni alimentari . Una persona può imparare galateo mangiare e come mangiare da questi principi guida , al fine di sentire un senso di appartenenza .
Religion

religione può influenzare la dieta di una persona e come si mangia . Qualcuno che segue la religione può essere influenzato a cambiare le sue scelte e il comportamento nei confronti di alcuni alimenti alimentari. Alcune religioni limitare o impedire che certi alimenti , mentre le altre religioni sono abbastanza rilassato . Carne di maiale , per esempio , è vietato per le persone di fede ebraica e musulmana. L'alcol , mentre limitata da alcuni cristiani , è in genere consentito per quelli della fede cattolica .