Salute e malattia
gas acido è un dolore - letteralmente e figurativamente . Mangiare pasti abbondanti , per esempio , con un sacco di grasso - e li consumano troppo veloce - può provocare un accumulo di bruciare acido dello stomaco che è difficile da ridurre o eliminare . Tendiamo a voler rannicchiarsi e costringere il nostro stomaco quando l'acido affligge - questo solo aumenta il problema . Immediatamente neutralizzando gas acido comporta un rimedio semplice . L'aggiunta di alcuni cambiamenti di stile di vita può anche ridurre le probabilità di infiammare acido dello stomaco nei future.Things che ti serviranno
Sciogliere 1/8 cucchiaino . di bicarbonato di sodio in un 8 once bicchiere di acqua tiepida . Il bicarbonato di sodio - bicarbonato di sodio - neutralizza l'acidità di stomaco , neutralizzando così immediatamente l'accumulo
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Aggiungere uno spruzzo o di limone o succo di lime per dare un po ' di sapore dell'acqua . . Mescolare bene il composto . Bere solo dopo che il bicarbonato di sodio è completamente sciolto .
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Prendere un farmaco over - the-counter antiacido come indicato da istruzioni riportate sull'etichetta . Gli antiacidi riducono l'acido veloce e può aiutare a prevenire un'altra flareup .
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Termina il resto del vostro pasto da seduto dritto . Masticare lentamente . Evitare di succhiare in aria in eccesso . Mangiare porzioni più piccole per tutto il giorno . Effettuare queste abitudini di vita con voi quando si avvicina ogni pasto per ridurre le probabilità di infiammare acido dello stomaco in futuro .
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Chiamate il vostro medico e fissare un appuntamento per seguire la questione .
Alimentazione sana