Il Juicing processo

spremitura regolare può migliorare la salute generale di una persona . Esso consente alle persone di aumentare la quantità di frutta e verdura che consumano . È possibile creare una vasta gamma di deliziose combinazioni di succo di frutta, che sono tutti pieni di vitamine e sostanze nutritive essenziali . Juicing è un processo facile e , indipendentemente dalla vostra età , si può trarre grandi benefici per la salute con l'adozione di una routine di spremitura . La scelta di un Juicer

centrifugo e masticating centrifughe sono i due tipi di centrifughe sul mercato . Spremiagrumi centrifughe macinare frutta e verdura e li spingono attraverso un colino , mentre l'espulsione la polpa . Poiché l'elaborazione di succo in questo modo richiede un sacco di ossigeno , il valore nutrizionale del succo diminuisce . Spremiagrumi Masticating schiacciare il succo rompendo le cellule e masticare le fibre di succo . Spremiagrumi Masticating forniscono succo di qualità maggiore, come è necessaria meno ossigeno durante la lavorazione . Spremiagrumi centrifughe sono più facili da usare e da pulire , e spremiagrumi masticating richiedono più di taglio , taglio e pulizia .
Combinazione di frutta e verdura

È possibile creare succhi di frutta e di verdura combinazioni; tuttavia, è una migliore idea di succo di frutta e verdura separatamente . L'organismo utilizza diversi acidi dello stomaco per digerire i frutti di quanto non faccia per digerire le verdure , in modo da combinare i due può causare di avere mal di stomaco . Il tuo succo prende anche più tempo per assimilare perché l'organismo utilizza diversi enzimi per digerire le verdure eccezione dei frutti . Le mele sono l'unico frutto che ben si coniuga con succhi di verdura .
Bere il succo

Per la nutrizione ottimale , si consiglia di bere il succo subito . Più a lungo il vostro succo si siede , più si ossida , il che fa sì che il valore nutrizionale del succo di diminuire . Vacuum l'imballaggio il vostro succo è un'opzione che aiuterà a sostenere le sue sostanze nutritive . Coloro che amano la comodità di succhi di ready-made può scegliere questa opzione . Tuttavia , bere immediatamente il succo è più vantaggioso nutrizionalmente .
Clean Up

Pulizia spremiagrumi è facile se si risciacquare immediatamente dopo l'uso . Tuttavia , se si lascia che il tuo spremiagrumi sedere , le particelle di frutta e verdura saranno rimanere bloccati nel filtro spremitura . Allentando i piccoli pezzi di frutta e verdura è difficile perché sono così piccoli . Essi possono bloccare il vostro filtro spremitura , che colpisce come funziona spremiagrumi , e queste particelle possono anche attirare la muffa . Sciacquare sempre il vostro spremiagrumi subito per evitare questi problemi .