Le persone con gruppo sanguigno negativo o positivo dovrebbero seguire una dieta speciale?

Nessuna prova scientifica supporta l’affermazione che le persone con gruppi sanguigni diversi dovrebbero seguire diete specifiche. Il gruppo sanguigno non determina i fabbisogni nutrizionali né predispone gli individui a particolari sensibilità alimentari o condizioni di salute. Per una salute ottimale, indipendentemente dal gruppo sanguigno, si consiglia una dieta equilibrata ricca di cibi integrali, frutta, verdura, proteine ​​magre e grassi sani. Consultare un dietista o un operatore sanitario registrato per consigli dietetici personalizzati in base alle esigenze individuali e agli obiettivi di salute.