Cosa mangi se sei intollerante al lattosio?

Alternative ai latticini

- Latte di soia

- Latte di mandorle

- Latte di anacardi

- Latte d'avena

- Latte vaccino senza lattosio

Latticini senza lattosio

- Yogurt

- Formaggio

- Gelato

Altri alimenti

- Frutta

- Verdure

- Carni

- Pescare

- Uova

- Cereali senza glutine