Come perdere peso con Yam Extract

Marketers di igname selvatico estratto rivendicazione di patata può essere usato come alternativa naturale alla terapia ormonale , che riduce il rischio di cancro al seno , aumenta il desiderio sessuale , aumenta l'energia e la resistenza e aiuta le donne a perdere peso . Queste affermazioni sono basate su yam essere una fonte naturale di deidroepiandrosterone o DHEA . DHEA è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali . che è coinvolto in vari processi biologici . DHEA è estratto dal filato in laboratorio, ma non vi sono prove questo avviene naturalmente nel corpo umano . Secondo l'Istituto Nazionale di sito MedlinePlus di salute , mancanza di prove sufficienti a sostegno delle indicazioni sulla salute associati con estratto di patata , e prendendo non aumenterà i livelli di DHEA nel vostro corpo . Tuttavia, se si sceglie di utilizzare estratto di patata per perdere peso , ci sono alcune semplici istruzioni che vi aumentare le vostre probabilità di successo . Istruzioni
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Scegli una fonte affidabile di estratto di patata . I rimedi naturali spesso non sono regolamentati e ingredienti effettivi possono differire da quelli pubblicizzati .
2

Stick per il dosaggio suggerito dal fornitore di estratto di patata e consultare un farmacista o un medico prima di utilizzarlo . Anche se è forse sicuro per la maggior parte degli adulti , può causare il vomito se si consumano grandi quantità .
3

Combina l'uso di sostanze valorizzazione dieta con l'esercizio fisico regolare . Trenta minuti al giorno , 5-7 giorni alla settimana andrà un lungo cammino verso aiutare a perdere peso .
4

Tagliare il consumo di cibi grassi . Scambia il tuo servizio regolare di cibi grassi ad alto contenuto calorico per una porzione extra di alimenti ricchi di amido , come patate dolci , pasta e pane .