Come prendere caffeina con Lipo - 6

Lipo -6 è una capsula liquido , venduto da Nutrex , progettata per la perdita di peso a breve termine ( non superiore a 8 settimane) . Le pillole costano circa $ 80 per una fornitura mensile . Anche se questo prodotto non contiene efedrina , è molto importante seguire le linee guida mediche per l'assunzione di questo o di qualsiasi altro prodotto di dieta . Il fabbricante comprende un avviso di prendere qualsiasi caffeina tenendo Lipo - 6 per il fatto che esso contiene una elevata quantità di caffeina in aggiunta ad altri stimolanti . Tuttavia, è possibile ospitare più caffeina. Cose che ti serviranno
caffè , tè, bevande gassate , bevande energetiche , barrette di cioccolato

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Fai nomina di un medico per discutere di questo prodotto prima di acquistarlo Lipo -6 . L'ingrediente principale in Lipo - 6 è sinefrina , che è uno stimolante simile alla efedrina . Esso contiene anche caffeina e yohimbina . Il medico può raccomandare un altro metodo per perdere peso come mangiare sano, porzioni più piccole , un programma di esercizio , e /o ridurre il grasso e il consumo calorico . Assicurarsi che informi il medico gli ingredienti di Lipo -6 in modo che egli è consapevole delle stimolanti coinvolti e le loro quantità di dosaggio .
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Leggere l'etichetta del prodotto su una bottiglia di Lipo -6 , specificamente gli ingredienti e dosaggio di caffeina in ogni capsula . In alternativa , visitare il sito Web Nutrex per determinare tali informazioni . Leggere le istruzioni per l' uso quotidiano così si ha familiarità con quante capsule siete a prendere ogni giorno sul programma Lipo - 6 perdita di peso .
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Familiarizzare con la dose giornaliera raccomandata di caffeina per un adulto , o la quantità sicura di caffeina al giorno . Molti credono che si dovrebbe consumare non più di 300 a 500 mg al giorno di caffeina e quella superiore a 700 mg in un giorno può essere pericoloso .
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calcolare quante capsule di Lipo -6 si può tranquillamente prendere un giorno . Le Lipo - 6 istruzioni specificano prendere 4 capsule al giorno, dopo il quarto giorno del programma . Dal momento che ogni capsula contiene 200 mg di caffeina , si ingeriscono 800 mg di caffeina al giorno attraverso questo prodotto se prendete 4 capsule . Prendere in considerazione 1/2 o 3/4 la dose se si desidera utilizzare ancora altri prodotti contenenti caffeina . Utilizzare Internet per cercare quanti mg di caffeina sono i prodotti che si desidera includere , come caffè, tè, bevande energetiche o bevande gassate . Leggere le informazioni nei siti web forniti nella sezione Risorse per imparare le quantità di caffeina in alcune bevande e barrette di cioccolato . Se si prende 2 capsule al giorno e si vuole rimanere sotto 700 mg di caffeina al giorno , è possibile , per esempio , ingerire 300 mg di caffeina in forme diverse.
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Calcolare la quantità di caffeina in i prodotti che stanno prendendo in considerazione di aggiungere alla vostra dieta , come caffè , tè, cola e cioccolato. Una tazza di caffè può contenere tra i 90 ei 150 mg di caffeina . Se il vostro obiettivo è quello di rimanere al di sotto di 700 mg di caffeina in un giorno e si decide di assumere 2 capsule , controllare la quantità di caffeina nel caffè di scelta . Se contiene 150 mg di caffeina , non bere più di due tazze in un giorno . O considerare bere caffè solubile , che contiene tra 60 e 80 mg di caffeina . In questo modo è possibile includere una barretta di cioccolato che giorno pure , o forse prendere una capsula supplementare .