La migliore dieta Alli Utilizzo

Alli è un farmaco dieta che funziona impedendo alcuni dei grassi consumati da essere assorbiti dal corpo . Si tratta di una versione meno potente del bloccatore dieta di prescrizione Xenical che è stato introdotto alla fine del 1990 . Alli può aiutare ad aumentare la quantità di peso totale perso , ma ci sono le condizioni . Per essere a dieta di successo devono evitare scelte alimentari non salutari e aumentare la loro attività quotidiana . Come funziona

Secondo il costruttore , Alli può aiutare a dieta perdere 50 per cento più peso che la dieta e l'esercizio solo . Il grasso bloccato da Alli equivale a meno calorie consumate . In concomitanza con i cambiamenti nelle abitudini alimentari e una maggiore attività fisica , dieta dimagrimento consumando meno e bruciare più calorie .

I creatori di Alli sono molto specifiche su quale tipo di alimenti dovrebbero essere consumati durante l'assunzione del supplemento . Basso contenuto di grassi , opzioni sane sono incoraggiati . Gli alimenti che contengono una quantità elevata di grassi sono fortemente scoraggiati . Gli individui che prendono Alli e consumano più di 15 grammi di grassi durante il pasto possono soffrire di effetti collaterali molto spiacevoli tra cui gas , diarrea , perdita di feci e gas con scarico oleoso .
Alli e Dieta

le persone che assumono Alli dovrebbe mangiare pasti ricchi di frutta e verdura e uno snack sullo stesso durante il giorno . Altri snack approvati includono yogurt e formaggio magro . Durante i pasti , carni magre sono fortemente incoraggiati sopra le carni ad alto contenuto di grassi . Grigliare, forno e grigliate sono raccomandati , mentre i cibi fritti dovrebbero essere evitati . Dieters possono aumentare il loro successo e ridurre il rischio di eccesso di cibo con i pasti che vengono pre-porzionati o confezionati . Le persone che prendono Alli per la perdita di peso sono fortemente incoraggiati a prendere un multivitaminico per aiutare a ricostituire i nutrienti persi .

La ricerca di abitudini di shopping conferma utenti Alli stanno passando le loro abitudini alimentari . GlaxoSmithKline sostiene individui che prendono Alli sono molto meno propensi ad acquistare cibi con un alto contenuto di grassi . Come riportato nel numero di novembre 2008 della Drug Store News, le persone che fanno uso di Alli per aiutare a perdere peso a navigare verso alimenti più sani quando lo shopping . Un co - autore dello studio , Rebecca Reeves , ha dichiarato: " Nello studio , abbiamo osservato che ripetono gli acquirenti Alli anche aumentato i loro acquisti di prodotti alimentari sani Tike yogurt , cereali adulto , barre di controllo dieta , antipasti surgelati premium e multivitaminici " ( Vedi Riferimento 3 ) . I ricercatori hanno studiato le abitudini di acquisto di 15.156 consumatori che hanno acquistato Alli di un periodo di 26 settimane. I risultati dello studio sono stati presentati al Meeting di The Obesity Society annuale 2008 Scientific ( vedi riferimento 3) .

ricercatori studio è emerso che gli utenti di Alli sono 2 per cento più propensi ad acquistare multivitaminici e 3 per cento più probabilità di acquistare yogurt con probiotici . Essi sono più propensi ad acquistare prodotti alimentari dieta . Sebbene l'acquisto di bar alimentari dieta e prodotti per il controllo dieta è sceso dell'8 per cento , gli utenti di Alli aumentato il loro uso di questi stessi prodotti del 4 per cento ( vedi riferimento 3) .