Come prendere le vitamine durante l'utilizzo di Diet Pills

Se avete mai provato uno stallo nella perdita di peso , si può avere pillole per la dieta adottate per spingere attraverso la barriera . Gli integratori alimentari sono disponibili in una varietà di prezzi e possono essere acquistati presso di droga , vendita al dettaglio e negozi online . Utilizzando le pillole può lasciare alcuni dietisti sensazione che hanno bisogno di energia extra , quindi una vitamina può essere tenuto a risarcire . Prima di investire in qualsiasi forma di vitamina , è essenziale che si ricerca interazioni che può avere con i tuoi pillole dimagranti . Istruzioni
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leggere gli ingredienti . Guarda sul retro della vostra bottiglia di pillola di dieta alla sezione vitamine e minerali . Secondo la Mayo Clinic , alcuni integratori dietetici comprendono una percentuale significativa di vitamine in una porzione di pillole .
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Fate una lista . Annotare tutte le vitamine che sono presenti nelle pillole in quantità considerevoli ( oltre il 40 per cento del fabbisogno giornaliero ) . Il Michigan Journal suggerisce che l'assunzione di troppo di alcune vitamine può causare problemi . Quantità eccessive di vitamina A e di niacina , per esempio , può portare a problemi di fegato , e troppa vitamina C può causare problemi di stomaco .
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Parla con un professionista . Lasciate che il vostro medico primario conoscere le vostre pillole per la dieta e che si desidera iniziare a prendere vitamine . Gli visualizza l'elenco delle vitamine si trovano nelle vostre pillole --- qualsiasi --- se e chiedergli di raccomandare una vitamina che non tiene elevate quantità dello stesso . Se il medico non è disponibile , parlare con un farmacista in farmacia . Lei sarà in grado di dirvi ciò che le vitamine possono essere giusto per voi .
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Seguire tutte le istruzioni sulla confezione . Non superare mai l'indennità giornaliera raccomandata di vitamina . Inoltre , evitare di prendere le vitamine e pillole dimagranti , allo stesso tempo per evitare di diventare il mal di stomaco . Rivolgersi al proprio medico immediatamente dovreste sperimentare effetti collaterali che non erano presenti quando hai preso solo le pillole per la dieta , come tremori , mal di testa e nausea .