Salute e malattia
La dieta acai è l'ultima tendenza nella perdita di peso . Reclami circa gamma efficacia di acai da lieve ( " Il suo elevato contenuto di antiossidanti rinforza il sistema immunitario , promuovere la salute generale . ") Per estreme ( " Acai rende il vostro corpo bruciare calorie in eccesso nell'esercizio ! Aumenta il metabolismo , riduce l'appetito , e probabilmente guarisce il cancro ! " ) Molte di queste ultime affermazioni sono messi avanti dai produttori di prodotti acai , ei consumatori dovrebbero essere cauti .
L'interesse per acai sono aumentati in modo esponenziale dopo Dr. Mehmet Oz e Oprah Winfrey hanno discusso i benefici della bacca su " The Oprah Winfrey Show". Da allora , la coppia ha depositato oltre 40 cause contro le aziende con le loro immagini e nomi di promuovere i vari prodotti acai - " . Realtà non funzionano nei modi descritti " i prodotti che , secondo il dottor Oz ,
Acai
Acai (pronunciato " ah - sospiro - EE " ) è un superfruit brasiliano simile a un chicco d'uva . E ' rinomato per il suo contenuto di antiossidanti , e la ricerca è in corso per determinare se acai può essere utile nel trattamento del cancro e disturbi del sistema immunitario . Per ora, tuttavia , è più sicuro per considerarlo un frutto sano , simile a mirtilli , e astenersi dal mettere troppo magazzino in eventuali reclami " miracolo bacca " .
Pulizia del colon
lo scopo di detergenti colon è quello di eliminare i vecchi "tossine " , indesiderate dal corpo . Si ritiene che l'accumulo nel tratto intestinale può portare ad una varietà di problemi di salute , dall'asma all'artrite . Prodotti Colon - pulizia consistono tipicamente di una qualche forma di fibra (ad esempio , bucce di psillio ) e possono includere un lassativo stimolante , come ad esempio la senna erba . Molte volte , una pulizia del colon saranno utilizzati per far ripartire un programma di dieta , sotto la teoria che , una volta che questi rifiuti è stato rimosso , chili di troppo semplicemente sciogliersi.
Expert Insight
l'uso frequente di prodotti di pulizia del colon può interferire con la capacità naturale del corpo di avviare la propria eliminazione , in quanto diventa abituati a una fonte esterna facendo il suo lavoro .
Secondo l' American Council on Scienza e sito web Salute , "il corpo svuota i rifiuti una volta che ha assorbito il cibo e le calorie di cui ha bisogno per produrre energia attraverso l'intestino tenue richiesta , " e l'utilizzo di lassativi per accelerare questo processo può rimuovere gli alimenti prima che il corpo abbia il tempo di assorbire i suoi nutrienti .
Coloro che cercano un trattamento per la stitichezza o in cerca di perdere peso, dovrebbero prendere in considerazione l'aumento di fibre al giorno , l'acqua e l'esercizio fisico . Come in molte diete , peso perso durante purifica probabilmente tornare se non seguita da sani , i cambiamenti permanente .
Disponibilità
Acai e detergenti colon sono disponibili in polvere , pillola o in forma liquida . Bacche di acai interi possono essere difficili da trovare , come si dice a rovinare troppo in fretta per la grande distribuzione .