Ruolo di Guggul Extract in Fat Burners

Bruciatori di grasso sono integratori alimentari che promuovono la perdita di peso attraverso la termogenesi . Termogenesi aumenta la quantità di calorie che il corpo brucia per l'energia diminuendo così la quantità di calorie che memorizza come grasso . Recentemente , alcuni produttori di bruciatori di grasso hanno iniziato a integrare estratto di guggul nei loro prodotti , anche se guggul non è una " nuova " scoperta : E 'stato utilizzato da professionisti della medicina ayurvedica da migliaia di anni per trattare una varietà di problemi di salute . Storia

Guggul è derivato dalla gomma resina di Commiphora mukul , un albero originario dell'India . È stato a lungo utilizzato come rimedio per l'obesità , colesterolo alto , l'artrite e malattie della pelle tra le altre malattie . Studi moderni hanno cominciato ad affermare alcuni dei benefici di Guggul; tuttavia , i risultati di tale ricerca sono stati mescolati . Per esempio , una revisione del 2005 degli studi da parte dei ricercatori del Massachusetts General Hospital ha scoperto che gli effetti di guggul nei pazienti con colesterolo alto non erano abbastanza chiare per sostenere prescrivere il composto per disturbi lipidici legate .
Funzione

Alcuni scienza sostiene il potenziale di guggul come un aiuto di perdita di peso . Nel 1995 , i ricercatori Bombay pubblicato uno studio nel Journal of Postgraduate Medicine che ha confrontato la perdita di peso nelle persone che hanno ridotto la loro assunzione di cibo , camminato 30 minuti al giorno e ha preso 1,5 a 3 g di guggul ogni giorno con persone che semplicemente dieted ed esercitato . Entrambi i gruppi hanno perso peso , ma dopo 30 giorni , il gruppo guggul perso un po ' di più --- una media di circa 1,3 chili. È interessante notare che quelli del gruppo che pesava oltre 200 chili ha avuto maggiore successo . Hanno perso fino a 4,9 chili in più rispetto a quelle persone che non hanno preso guggul .
Altri Effetti

Quando la perdita di peso è l'obiettivo , guggul può essere una buona aggiunta di esercitare . Nel 1999 , i ricercatori della University of Nebraska e Beth Israel Medical Center di New York hanno scoperto che le persone che hanno preso 750 mg di guggul ogni giorno in combinazione con l'allenamento della forza e aerobica tre volte a settimana hanno perso una media di sei chili in sei settimane. I partecipanti allo studio che hanno esercitato solo perso solo mezzo per una sterlina. E ' incerto come guggul induce il corpo a liberarsi delle libbre; tuttavia, la ricerca presso l'Università della Georgia ha dimostrato che può aiutare a regolare il numero di cellule di grasso e le dimensioni .
sicurezza

Guggul è generalmente considerato sicuro , ma può avere anche effetti collaterali sconfortante , tra cui disturbi di stomaco , mal di testa ed eruzioni cutanee allergiche . Il composto può anche aumentare l'attività di aspirina , causando un eccessivo sanguinamento .
Ulteriori considerazioni

Essere consapevoli del fatto che i bruciatori di grasso con guggul può contenere altri ingredienti attivi come bene. Alcuni integratori contengono combinazioni di efedrina , caffeina , pseudoefedrina e norefedrina , composti che possono causare effetti collaterali pericolosi come infarto , ictus , convulsioni , psicosi e persino la morte . Prestare attenzione al momento dell'acquisto di un bruciatore di grasso con guggul .