Elenco dei cibi da mangiare sulla dieta Hydroxycut

Hydroxycut è un integratore alimentare contenente caffeina che lavora per bruciare apporto calorico , aumentare l'energia e controllare l'appetito . Una volta vietato dalla FDA per il contenimento efedra , il divieto è stato revocato a seguito di Hydroxycut offrire capsule senza efedra . Come molti integratori dietetici , Hydroxycut non specifica un programma del pasto , ma non consiglia una dieta sana a basso contenuto calorico per perdere peso . Prendendo Hydroxycut

Hydroxycut devono essere assunte con un bicchiere pieno d'acqua , tre volte al giorno . Al fine di garantire una corretta digestione e che il farmaco funzioni correttamente , prendere la dose 30 minuti a un'ora prima di ogni pasto . Non prendere entro cinque ore prima di coricarsi , in quanto il farmaco contiene caffeina e possono disturbare il sonno . Si può richiedere diverse settimane per riconoscere i cambiamenti positivi nel vostro corpo , ma con un basso contenuto calorico , dieta ricca di proteine ​​e regime di esercizio , vedrete la differenza . Consultare il proprio medico o nutrizionista se avete un problema di salute che si sente potrebbe interferire con l'assunzione di un integratore alimentare contenente caffeina .
Assunzione di proteine ​​

Mangiare diete ipocaloriche durante l'assunzione di Hydroxycut richiedono proteine ​​ad ogni pasto . Carni magre come il pesce ( salmone è una fonte eccellente ) e il pollo ( al forno o alla griglia , mai fritto ) sono da preferire alle proteine ​​più pesanti di carne rossa e carne di maiale . Quattro once di carne leggero , a basso contenuto di grassi dovrebbero essere serviti a pranzo ea cena , e una manciata di arachidi tostate o salate secche o cubetti di formaggio servono come una proteina spuntino sano per tutta la giornata .

Frutta e verdura

Frutta e verdura sono altamente raccomandati sulla dieta Hydroxycut . Mangiare una ciotola di frutta mista per la colazione e una insalata con ogni pasto ( andarci piano con condimenti molto grassi come il ranch e formaggio blu ) . Secondo la Scuola di Salute Pubblica di Harvard Review , frutta e verdura devono essere consumate almeno nove volte al giorno e aiutano a ridurre la pressione sanguigna , ridurre il rischio di malattie cardiache e ictus . La frutta e verdura con il valore più nutritivo sono spesso sono di colore verde scuro , giallo , arancione e rosso .