Un tredicenne può prendere pillole di biotina?

La biotina è una vitamina idrosolubile che fa parte della famiglia delle vitamine del gruppo B. È conosciuta anche come vitamina B7 o coenzima R. La biotina è coinvolta in una serie di importanti funzioni corporee, tra cui la produzione di energia, il metabolismo dei grassi e dei carboidrati e la sintesi delle proteine.

Non esiste un limite massimo noto per l’assunzione di biotina ed è generalmente considerata sicura per i bambini. Tuttavia, la ricerca sulla sicurezza e l’efficacia degli integratori di biotina nei bambini è limitata. Uno studio ha scoperto che gli integratori di biotina possono essere utili per i bambini con carenza di biotina, ma non ci sono prove che siano utili per i bambini che non hanno una carenza di biotina.

Si dovrebbe consultare il dietologo del bambino se i genitori stanno pensando di somministrargli vitamine per un bisogno particolare.