Istruzioni per l' Alli integratori alimentari

Alli , una pillola over- the-counter perdita di peso , è una versione dose più bassa del farmaco Orlistat , che è stato usato per trattare l'obesità per anni . In sostanza , Alli inibisce l' enzima lipasi che aiuta a rompere il grasso , e quindi diminuisce l'assorbimento dei grassi. Come con qualsiasi altro farmaco , conoscendo le informazioni sull'utilizzo appropriato vi aiuterà a ottenere non solo l' effetto desiderato , ma anche di evitare gli effetti collaterali . Anche se molte persone sperano in una pillola magica che si scioglie facilmente fuori chili, Alli c'è farmaco miracoloso , e non dovrebbe essere affrontato come tale. Tuttavia, si può aiutare con gli sforzi di perdita di peso se usato appropriatamente . Istruzioni
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Leggere i requisiti di età e di peso per questo farmaco . Se non siete più di 18 anni o sono ad un peso sano , non prendere Alli .
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Pianificare un basso contenuto di grassi , dieta a basso contenuto calorico per completare l'utilizzo di Alli . Mangiare ciambelle , ciambelle, e chili di pasta durante l'assunzione di Alli si tradurrà in due cose : . Soldi sprecati per Alli e aumento di peso
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Prendere una capsula di Alli 60 mg tre volte al giorno con un pasto che ha fino a 15 grammi di grasso . Se il vostro pasto contiene più di 15 grammi di grasso , potrebbero verificarsi problemi gastrointestinali come diarrea . Assicurati di includere alcuni grassi nella dieta , anche se, Alli non è destinato ad essere consumato con una dieta senza grassi
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Impegnarsi in moderato esercizio fisico vigoroso maggior parte dei giorni della settimana se non si ha . una invalidante condizione medica . Ciò consentirà di aumentare i vostri sforzi di perdita di peso e anche elevare il vostro umore . Alli è destinato ad essere utilizzato con un regime di dieta ed esercizio fisico programmato volto a perdita di peso .
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Prendete Alli per sei mesi per aiutare con la perdita di peso e quindi interrompere l'assunzione del farmaco . Continuate la vostra dieta e di esercizio fisico per completare il vostro viaggio di perdita di peso o mantenere la vostra nuova dimensione .