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Pillole brucia più sicuro Fat Dietpillole che promettono di bruciare i grassi e aiutare a perdere peso sono sempre popolari , ma spesso inefficace e talvolta pericoloso . Sono estremamente accessibili al pubblico , ampiamente pubblicizzato , e spesso abusato . Essi sono spesso progettati per un uso specifico , come ad esempio da bodybuilder che stanno lavorando intensamente , ma vengono prese da persone semplicemente in cerca di un modo rapido per perdere peso , che potrebbe produrre effetti collaterali pericolosi . Scopo del Fat pillole brucia Fat pillole brucia , anche se lavorano in vari modi , sono progettati per aiutare ad aumentare la lipolisi , che è grasso del corpo che brucia il metabolismo . Questo permette più grasso da perdere rispetto al normale , che è particolarmente voluto da bodybuilder prima di una competizione . Essi sono progettati principalmente per essere utilizzato in combinazione con un programma di allenamento intenso in condizioni specializzati . Tuttavia, essi sono spesso utilizzati da persone diverse atleti , con o senza un programma di dieta ed esercizio fisico ragionevole . Quando viene utilizzato in condizioni particolari per la loro destinazione , permettono il controllo supplementare sopra la perdita di grasso . Alcune pillole funzionano aumentando il tasso di metabolismo del corpo , mentre altri agiscono bloccando la capacità del corpo di assorbire i grassi alimentari . Alcuni funzionano anche includendo ingredienti destinate a sopprimere l'appetito , o ti fanno sentire pieno . Pillole progettati per aumentare il corpo del capacità di bruciare i grassi aumentando il metabolismo contengono spesso ingredienti simili a Ephedra , che possono produrre effetti collaterali come la pressione alta , irregolarità del ritmo cardiaco , problemi di sonno , e persino convulsioni , attacchi cardiaci , ictus o morte . Pillole intese a prevenire i grassi alimentari da essere assorbiti spesso causa di problemi gastrointestinali come diarrea , indigestione , gonfiore , crampi e flatulenza , e possono interferire con la capacità del corpo di assorbire alcune vitamine . Gli effetti collaterali a lungo termine per molti degli ingredienti trovati in pillole brucia grassi è ancora sconosciuta . Uno degli ingredienti più pericolosi una volta trovato in pillole brucia grassi è stata la Ephedra ormai vietato , ma altri ingredienti che funzionano in modo simile , anche quelli che suono " naturale ", come arancio amaro , malva paese o Heartleaf , dovrebbe essere evitato . Ingredienti come chitosano e cromo si pensa di essere al sicuro , anche se gli effetti a lungo termine non sono ancora noti . Tuttavia , questi ingredienti non sono sempre altamente efficace nel bruciare i grassi . Altri ingredienti come CLA ( acido linoleico coniugato ) e gomma di guar sono relativamente sicuri , ma possono produrre spiacevoli effetti collaterali , come problemi gastrointestinali . Mentre pillole brucia grassi sono certamente popolari , sono generalmente abusato e come tali sono spesso inefficaci o addirittura pericolose . Questi tipi di pillole sono spesso meglio lasciare per i bodybuilder professionisti che li utilizzano in condizioni specifiche per ottenere un certo effetto . L'opinione pubblica sarebbe meglio consigliato di evitarli , soprattutto quando si assumono loro senza guida o supervisione , e invece semplicemente esercitare e seguire una dieta sana per ridurre il grasso .
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