Come perdere peso velocemente con la dieta del pompelmo

Il programma di dieta di pompelmo è un modo di usare il pompelmo per perdere dieci to dodici libra rapidamente . Il piano è stato progettato per essere seguito per dodici giorni con due giorni di riposo la dieta per mangiare assennatamente . Per mantenere la perdita di peso è necessario riavviare la dieta dopo i due giorni di riposo .
Si è permesso di mangiare verdure come cipolle rosse , cipolle verdi , peperoni , ravanelli , cetrioli , broccoli , spinaci , lattuga , cavoli, carote , piselli . Tuttavia , cipolle bianche , patate e sedano dovrebbero essere evitati . Il succo di pompelmo deve essere senza zucchero .
Seguire questa procedura tutti i giorni per 12 giorni . Istruzioni
1

Grapefruit Diet Breakfast
1/2 pompelmo o 8 once Succo di pompelmo
Nero Caffè
2 uova
2 fette di pancetta

Le uova possono essere qualsiasi stile e il succo di pompelmo deve essere senza zucchero .
2

pompelmo dieta pranzo
mezzo pompelmo o 8 once Succo di pompelmo Insalata
con vestirsi
carne qualsiasi importo

La carne che si sceglie può essere qualsiasi carne stile e il succo di pompelmo deve essere unsweetented .
3

Grapefruit Diet Cena
mezzo pompelmo o 8 once Succo di pompelmo
carne o pesce quantità illimitata
verdure o insalata

Grapefruit Diet Night Time Snack
succo di pomodoro 1 bicchiere o 1 bicchiere di latte scremato

La carne e verdure che si sceglie può essere qualsiasi tipo di carne stile e il succo di pompelmo deve essere unsweetented .