Paleo Dieta per il Parkinson

morbo di Parkinson è un disturbo del sistema nervoso che colpisce spesso le capacità motorie del paziente , parola e di altre funzioni di movimento . Può anche causare una sensazione di tremore in cui appare la persona trema .
Una dieta paleolitica si riferisce ad apporto nutrizionale degli alimenti che erano disponibili solo più di 10.000 anni fa , prima che l'uomo inventare la cottura . Il " Paleolitico " della storia moderna della Terra è iniziata 2,6 milioni anni fa, e si è conclusa alla data 12.000 BP . La gente crede che mangiare cibi che solo i nostri antenati mangiavano aiuterà contribuiscono al fine di obesità e altre malattie come il Parkinson . Paleo Dieta Basics

Il modo migliore di pensare di questa dieta è quello di fingere di essere un uomo delle caverne e non possiede le moderne comodità di elettrodomestici di oggi, come ad esempio frigoriferi, stufe o forni a microonde . Torna indietro ai giorni in cui gli esseri umani erano cacciatori-raccoglitori . Gli alimenti che sono OK per mangiare sulla dieta paleolitica sono a base di carne , pollo, pesce , uova , frutta, verdura (soprattutto ortaggi a radice , ma sicuramente non patate o patate dolci ) , frutta secca come noci , noci del Brasile , noci di macadamia e mandorle , e fragole, mirtilli e lamponi ,

I cibi che non sono consentiti in questa dieta sono : Grains- tra cui pane, pasta , tagliatelle; Beans- compresi fagiolini , fagioli , lenticchie , arachidi , neve - piselli e piselli; Patate; qualsiasi Latticini, sali o zuccheri .
Il motivo per l'esclusione di cibo è perché durante il Paleolitico , l'uomo non aveva la tecnologia per cuocere i fagioli o cereali , né estraggono il latte di vacca , quindi questo non era un fiocco di loro diete . Anche zuccheri e sali non sono stati estratti e utilizzati in qualsiasi cosa .
Modern- Day Paleo Diet

Questa dieta è simile a quello che la gente si riferisce come no- carb , diete Atkins o South Beach . Scienziati , medici , personal trainer e ricercatori continuano a combattere tra loro per quanto riguarda se mangiare carboidrati è veramente dannoso per il corpo o una fonte rapida e semplice di energia .
Pro - Paleolitico gente dieta consiglia di alleviare una persona in tale dieta , come una mancanza di carboidrati può prima fare una persona molto malata . Si consiglia di cambiare la propria colazione per un paio di giorni , quindi cambiare il proprio pranzo per un paio di giorni e, infine, cambiando cene . Questo dovrebbe aiutare con il processo di servitù . Si consiglia inoltre di consumare più Omega - 3 cibi grassi e licenziando gli Omega - 6 cibi grassi ricchi .
Legami con malattia di Parkinson

Uno dei motivi che una dieta paleolitica è raccomandato per le persone che soffrono di malattia di Parkinson è perché i ricercatori credono che i grani , i fagioli e le patate hanno elevate quantità di tossine quando sono crudi e cuocerli uccide un sacco di tossine , ma non tutti; quindi persone sono ancora consumando alcuni cibi tossici .
La prova di questo viene da tribù circa 80 o giù di lì cacciatori- raccogliere che rimangono in tutto il mondo , soprattutto in Australia , Africa e Sud America . I ricercatori hanno scoperto che queste tribù tendono ad avere una migliore salute generale rispetto alla popolazione mondo moderno e non soffrono di malattie come il Parkinson , l'artrite , il diabete , l'ipertensione o ictus . Alcuni ricercatori hanno concluso che questo è fare la dieta "antico" che consumano .
Mentre provare qualsiasi nuova dieta può essere un aggiustamento , si consiglia di consultare il vostro medico o altro operatore sanitario prima di provare l' dieta paleolitica , soprattutto se si sono diagnosticati con la malattia di Parkinson .