Keto Diet Foods

Il Keto (o chetogenica ) La dieta è una dieta specializzata che è utilizzato prevalentemente per il trattamento di disturbi convulsivi come l'epilessia nei bambini . Gli alimenti sono generalmente ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati .
I fatti

chetogenica si riferisce alla produzione di chetoni , un composto che si forma nel corpo quando il grasso viene bruciato per produrre energia . E ' poi eliminata attraverso le urine . La dieta aiuta a ridurre il numero di sequestri in alcune persone , ma non è ancora chiaro il motivo per cui si verifica questo effetto .
Tipi di alimenti

Il cibo è suddivisi in tre categorie sulla dieta chetogenica : . ristretto alimenti , senza restrizioni e grassi
illimitati Foods

Esempi di alimenti senza restrizioni includono verdure ( broccoli , lattuga , spinaci ) , dolcificanti artificiali e frutta non zuccherato .
ristrette Foods

Gli alimenti che sono limitati alla dieta chetogenica sono zuccherati snack come caramelle e altri oggetti che contengono zucchero .

cibi grassi

I cibi grassi sono incoraggiati in questa dieta . Gli esempi includono pancetta , hot dog , patatine fritte , noci, panna , uova , maionese e il burro .