Low Carb Diet Menu Fast Food

Come diete low-carb è cresciuto in popolarità negli ultimi dieci anni , molti ristoranti fast food ha iniziato ad offrire le voci di menu low-carb e la stampa di informazioni di carboidrati sui menu e nelle guide di nutrizione . Alcuni ristoranti anche impostare sezioni speciali da parte del menu per le scelte low-carb . Quando l'interesse pubblico in low-carb consumo ha cominciato a diminuire , tuttavia , alcuni ristoranti rimossi questi elementi dal loro menu . Eppure, con un po 'di attenzione , è ancora possibile trovare offerte di cibo veloci che funzionano con una dieta low-carb . Scelte Burger

Molte hamburger non si qualificano come voci di menu low- carb perché vengono avvolti in uno chignon alto contenuto di carboidrati . Se chiedi , alcuni ristoranti si avvolgere l'hamburger in una foglia di lattuga e fosso il panino . In altri luoghi , dovrete ordinare il burger e rimuovere il panino da soli . Hardees è uno dei pochi ristoranti fast food che offre ancora un vero hamburger low-carb sul menu. L' un - terzo libra Hardees "Low Carb Thickburger " è servito avvolto nella lattuga . Burger King una volta ha avuto una vasta selezione di scelte low-carb hamburger , servito senza maionese , sottaceti , ketchup , o panini , ma attualmente , le opzioni carb più bassi sono i Shots BK Burger , che contengono 18 grammi di carboidrati per due .

Krystal offre hamburger che sono abbastanza basso contenuto di carboidrati , come il formaggio Krystal , la pancetta formaggio Krystal , e il famoso Krystal . Secondo le informazioni nutrizionali di Krystal , tutte e tre le scelte contengono meno di 18 grammi di carboidrati per porzione . Tutti i ristoranti fast food hanno informazioni nutrizionali disponibili per i clienti - . Se non è visualizzata , chiedere di vedere una copia
scelte di pollo

Burger King offre cinque pezzi offerte di pollo pasto che contiene 16 grammi di carboidrati . Aggiungi ranch tuffo condimento per un altro grammo di carboidrati . Al McDonald , i quattro pezzi e sei pezzi pepite di pollo entrambi hanno meno di 16 carboidrati . A Krystal , un piccolo ordine di Chik'n Morsi contiene 16 grammi di carboidrati . Un semplice panino di pollo alla griglia senza il panino può essere l'opzione migliore , ma attenzione : alcuni panini di pollo hanno più di panificazione , panino , e condimenti carb pieno rispetto delle pepite
Insalate <. br >

insalate sono sempre una buona scelta low-carb , ma attenzione di medicazioni o impanati zuccherate e contorni di pollo fritto . Ristoranti fast food hanno informazioni nutrizionali disponibili per i loro condimenti per insalata , in modo da leggere attentamente prima di scegliere .

Insalata Burger King Tendergrill pollo con salsa ranch dispone di 19 grammi di carboidrati , solo uno in più l'insalata di lato minore . McDonald ha una varietà di insalate che sono abbastanza alto contenuto di carboidrati , ma ci sono tre scelte che contengono 12 grammi o meno : Premium pancetta Ranch Salad con pollo alla griglia ; Premium Insalata Pancetta Ranch senza pollo ; e Insalata Premium Cesare con pollo alla griglia . Jack in the Box offre anche insalate che sono a basso contenuto di carboidrati , come ad esempio l'insalata di pollo Club con pollo alla griglia o insalata.