Salute e malattia |
Zero Carb Snack FoodsNegli Stati Uniti , snack più preparati sono pieni di carboidrati. Trovare snack senza carboidrati può essere una sfida . Le scelte sono piuttosto limitate e possono essere difficili da trovare nel vostro negozio locale . Snack tradizionali, come patatine fritte, nachos , pane e cracker sono caricati con carboidrati . In alternativa , provate a preparare i propri snack senza carboidrati . Senza zucchero Fragola Jell - O è richiesta alcuna preparazione per questo spuntino , basta prendere un cucchiaio e scavare dentro senza zucchero Fragola Singles Jell -O non hanno alcun carboidrati o grassi e può essere acquistati dalla maggior parte dei negozi di alimentari . stagione un pezzo di senza pelle , petto di pollo disossato e avvolgerlo in una foglia di lattuga Romaine . Lattuga romana è privo di carboidrati e grassi , ed è solo una caloria . Cuocere in forno o alla griglia il petto di pollo , poi affettare e conservare nel freezer . Si può godere di questo spuntino a vostro piacimento . Una fetta di prosciutto extra- magro non contiene carboidrati . Evitare varietà vetri o aromatizzati ed essere sicuri di controllare l'etichetta per assicurarsi che il prosciutto non contiene carboidrati . Per una low-carb merenda , rotolare insieme fette di prosciutto e formaggio magro .
Precedente: Come calcolare il netto carboidrati efficace
Prossimo: Low Carb Eating Suggerimenti
|
Diete low carb
articoli consigliati
Salutare
|