Zero Net Carb Foods

E ' meglio per capire cosa si intende per "zero carb alimenti " prima di cercare un elenco di tali alimenti . Quando si vede un alimento confezionato che pubblicizza " zero carboidrati netti ", spesso questo significa che ha alcuni carboidrati in esso , come la fibra , alcool di zucchero , glicerina o anche carboidrati ordinari che vengono contrastate da un additivo . Anche se questi prodotti possono fare un reclamo per essere "zero carboidrati netti" cibi , spesso ancora provocano un aumento dei livelli di zucchero nel sangue perché il " carboidrati netti " denominazione viene applicato un po ' impropriamente per consentire cose come l'alcool lo zucchero e carboidrati con additivi che possono aumentare di zucchero nel sangue , anche se più lentamente rispetto carboidrati ordinari. DaVinci , Walden Farms e UBet sciroppi dieta

Gli sciroppi dieta da DaVinci e UBet , insieme a tutti gli sciroppi Walden Farms sono veri e propri alimenti a zero carboidrati . Questi sciroppi sono tutti dolcificati con sucralosio , un derivato carb zero zuccheri che passa attraverso il corpo senza essere assorbiti da affatto . A differenza di polialcoli come il sorbitolo e maltitolo , che spesso portano ad aumenti di zucchero nel sangue , sucralosio non causa di zucchero nel sangue ad aumentare nella maggior parte delle persone.

Albumi

Anche anche se spesso le uova costituiscono la base di molte diete low-carb , non sono zero carb alimenti . Ogni tuorlo d'uovo ha circa 0,6 grammi di carboidrati in esso . Albume d'uovo , invece , sono veri e propri alimenti a zero carboidrati .
Carne e pollame

Carne e pollame sono i classici di zero carb alimenti . Fintanto che nulla è stato aggiunto a loro ( come salse o spezie zucchero - merlettato ) , questi alimenti sono completamente privi di carboidrati e possono essere mangiati da tutti coloro che cercano "Zero carb netto " alimenti .