Salute e malattia
La lecitina è un componente importante delle membrane cellulari e delle membrane cellulari , e si compone di colina e inositolo . Negli alimenti , lecitina si trova in quantità elevate nel tuorlo d'uovo , pesce e legumi , nonché alcuni grani . Distributori di integratori vendono lecitina per una vasta gamma di scopi e sotto una vasta gamma di indicazioni , tra cui la perdita di peso , la salute mentale , la salute del cuore e persino il cancro . Lecitina Triple è un prodotto in cui il contenuto di colina è stata aumentata di un fattore tre . Perdita di peso
Uno dei più grandi affermazioni di marketing di prodotti come la lecitina triplo è che aiuta l'organismo a bruciare i grassi . La colina è in realtà trova principalmente nei cibi grassi , come uova, carne e latticini , e così in modo che per aiutare l'organismo a perdere peso deve avere qualche altra caratteristica importante . In uno studio pubblicato sul Journal of Nutritional Biochemistry nell'ottobre 2000 , i ricercatori hanno scoperto che la colina , combinato con la caffeina e la carnitina aminoacidi , ha infatti causano i corpi di volontari sani per bruciare il grasso corporeo , un processo chiamato ¨ ¨ grasso di dumping . I ricercatori hanno teorizzato che ciò era dovuto alla capacità della caffeina di aumentare il metabolismo e la capacità della colina per aiutare il processo di corpo e di sbarazzarsi dei grassi .
Salute Mentale
Molti costruttori di lecitina tripla e altri prodotti simili sostengono che la sostanza aiuta con funzione mentale e la salute dei nervi . Queste affermazioni si basano sul fatto che colina è un precursore chimico per il neurotrasmettitore acetilcolina . L'acetilcolina ha dimostrato di essere coinvolti in umore, la memoria e cognizione in lui cervello umano . Uno studio pubblicato nel Annal della New York Academy of Science nel dicembre del 2006 ha rilevato che i pazienti con malattia di Alzheimer hanno mostrato un lieve miglioramento nel funzionamento cognitivo dopo l'integrazione con colina .
Salute del cuore
Un'altra affermazione , basata sul fatto che la lecitina è coinvolto nella trasformazione del colesterolo , è che i prodotti come lecitina triple possono essere in grado di contribuire a ridurre il rischio di alcune malattie cardiache . Secondo il Dott. David Williams , un'autorità internazionale sulla salute naturale , la lecitina aiuta a regolare i livelli di colesterolo nel sangue , promuovendo l' ¨ ¨ buona e colesterolo sano sopprimendo il male. Williams sostiene inoltre che la lecitina aiuta a migliorare la circolazione in generale .
Breast Health
colina è una parte essenziale del latte materno ed è necessaria nella dieta delle madri che allattano in alta importi . Uno studio pubblicato dal FASEB Journal nel giugno 2008, ha rilevato che su 3.000 donne studiate , le donne con l'assunzione di colina più alto ha avuto anche il più basso rischio di sviluppare il cancro al seno . La Food and Nutrition Board dell'Institute of Medicine raccomanda, inoltre, che le donne incinte e le madri che allattano integrano la loro dieta con colina .
Integratori alimentari