Modo corretto di prendere Cellmass

Bio - Engineered Integratori &Nutrition ( BSN ) produce e vende la sua Cellmass - creatina contenente supplemento sportivo . La creatina è un enzima naturale utilizzato nel tessuto muscolare umano , prodotto dai reni e fegato e si trovano in alimenti come carne rossa , pollame e pesce . Questo enzima aiuta le cellule muscolari producono più energia durante gli allenamenti . Molti atleti prendono la creatina per aumentare la forza , aggiungere muscolare e migliorare l'esplosività durante le attività a breve termine, come sprint . Cellmass contiene più di quattro grammi di varie forme di creatina . Cose che ti serviranno
bottiglia di Shaker vetro o
cucchiaio o forchetta

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istruzioni Training Day
1

Completa il tuo allenamento quotidiano . BSN raccomanda di bere Cellmass prima di mangiare nulla dopo l'allenamento .
2

Aggiungere un misurino di Cellmass ad una bottiglia shaker o in vetro. Versare 4-6 once di acqua fredda , succo d'uva o altra bevanda a vostra scelta , che regolerà il gusto del Cellmass a proprio piacimento . Sito Bodybuilding suggerisce che gli utenti che prendono la creatina con succo dovrebbero consumare 100 grammi di succo di basso contenuto di zucchero per ogni 5 grammi di creatina .
3

Mescolare con un cucchiaio o una forchetta per sciogliere il Cellmass nel acqua o succo di frutta . Il sito supplemento Critic riporta che Cellmass tende a raggrupparsi in acqua.
4

Bevi l' Cellmass e acqua o miscela di succo .
5

Mescolare un altro porzione di un misurino Cellmass e 4-6 once di acqua o succo di frutta circa otto ore dopo si prende questo primo servizio e sia 45 minuti prima di mangiare o due ore dopo aver mangiato . Bere a stomaco vuoto .

Non triaining Istruzioni Day
6

Aggiungere un cucchiaio di Cellmass ad una bottiglia shaker o una tazza di miscelazione .
7

Versare 4-6 once di acqua fredda o di succo di frutta e un cucchiaio per sciogliere il Cellmass in acqua .
8

Bere l' Cellmass e acqua o miscela di succo dopo ti svegli nel mattina, ma prima di fare colazione .
9

Prepara un'altra miscela di Cellmass e acqua ( o succo ) circa sei-otto ore dopo si prende la prima dose . Bere questa seconda serve almeno due ore dopo aver mangiato o 45 minuti prima di mangiare . BSN consiglia sempre di prendere la creatina a stomaco vuoto per ottenere i migliori risultati da questo prodotto .