Indicazioni stradali per Psyllium Bucce

bucce di psillio sono utili nella promozione della salute del colon e per l'abbassamento e il mantenimento di livelli di colesterolo normali . Psyllium buccia è una fibra dietetica parzialmente fermentati che proviene dai semi schiacciati della pianta ovata Platago . Il Dipartimento di Scienze Nutrizionali situati presso l'Università del Wisconsin ha preso atto della buccia aumentata massa sgabello e l'uscita sgabello e anche abbassato i livelli di colesterolo nel sangue negli esseri umani . È facile aggiungere bucce di semi di psillio alla vostra dieta per migliorare la vostra salute . Cose che ti serviranno
di semi di psyllium buccia polvere

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Aggiungere 1 cucchiaino arrotondato di psyllium buccia polvere a un 8 once bicchiere di liquido . Psyllium buccia polvere può essere aggiunto al succo , acqua , soia , bevanda di riso e latte .
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Mescolare la polvere energicamente per sciogliere tanto di lui come possibile . Aggiungere più liquido e mescolare se la bevanda è troppo spessa .
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Bere immediatamente l' intruglio psyllium buccia . Prendete il supplemento 1-3 volte al giorno per una buona salute .