Vitamine sulla Lista Carcinogen

Se credi di prendere un integratore vitaminico vi proteggerà dal cancro , si potrebbe essere sorpresi di sapere che alcuni tipi di vitamine realtà aumentare il rischio di cancro in alcuni individui . La scienza ora sa che le vitamine presenti negli alimenti sono sicuri e di promozione della salute , mentre alte dosi di integratori sintetici possono avere un effetto più negativo sulla vostra salute e agire come agenti cancerogeni nel corpo umano . Betacarotene ( pro - vitamina A)
Le carote sono una fonte eccellente di betacarotene naturale .

betacarotene è un precursore chimico per la vitamina A che si trova naturalmente in una varietà di verdure come cavoli , spinaci , cavolo , zucca , carote e patate dolci . Mentre commercializzato come antiossidante e anti-cancro della vitamina , la ricerca suggerisce il contrario . Uno studio nel "Journal of National Cancer Institute " nel 1998 ha dimostrato fumatori maschi che hanno assunto integratori di betacarotene erano il 23 per cento più probabilità di sviluppare il cancro alla prostata .
Alfa /beta tocoferolo ( vitamina E )

noci e semi forniscono una buona quantità di vitamina E naturale

la vitamina E è una vitamina liposolubile provenienti da germe di grano , oli vegetali , noci, semi , carne rossa , pesce , latticini , uova e verdure a foglia . Secondo Henry Osiecki , autore di " Il Manuale del Medico di Nutrizione Clinica , " vitamina E svolge un ruolo importante nella prevenzione del cancro , soprattutto nei fumatori . Tuttavia, la ricerca riportato dalla BBC nel 2008 ha trovato persone che completano con 400 mg di vitamina E erano 28 per cento più probabilità di sviluppare il cancro ai polmoni , con i fumatori più a rischio . La vitamina E in alti livelli agisce come un pro-ossidante , invertendo l'effetto desiderato medicinale della supplementazione .
Acido Ascorbico ( Vitamina C )
arance, mele, kiwi e le bacche sono tutte fonti ricche di acido ascorbico vitamina C.

, o vitamina C , è un potente antiossidante all'interno del corpo e possono essere trovati in tutto una grande varietà di frutta fresca , verdure e ortaggi a foglia verde. Secondo Henry Osiecki , vi è una ricchezza di informazioni e di ricerca per sostenere l'uso della vitamina C nella prevenzione del cancro . Tuttavia, quando altri prodotti chimici sono legati alla vitamina C , l'effetto contrario. In uno studio pubblicato sulla rivista " Cancer Research ", la vitamina C sotto forma di ascorbato di sodio è stato studiato e trovato per aumentare il rischio di cancro alla vescica . La vitamina C è noto anche per potenziare gli effetti della sostanza chimica cromo cancerogeno 6 nel corpo .
Acido folico ( vitamina B9 )
Spinaci foglie contengono elevate quantità di acido folico . L'acido

folico è una vitamina trovato in grandi quantità nel fegato, spinaci , fagioli, lenticchie , asparagi , cereali fortificati e cavolo . Mentre l'acido folico previene diversi tipi di cancro , come il cancro ovarico , cervicale e bronchiale , uno studio pubblicato sul "Journal of National Cancer Institute " nel 2009 ha rilevato l'acido folico aumenta il rischio di cancro colorettale del 67 per cento . Alti livelli di cause supplementazione di acido folico sono aumentati replicazione del DNA , e possono mascherare i sintomi di carenze di altre vitamine necessarie per prevenire il cancro .